|
|
||||
| ՀՈԳԵԲԱՆՈՒԹՅՈՒՆ | ||
|
Սիրիր քեզ այնպիսին, ինչպիսին կաս
Այս երաշխավորությունները Ձեզ կօգնեն Ձեր կյանքը դարձնել ավելի ներդաշնակ, ձերբազատվել խանգարող ինքնաքննադատությունից և բազմաթիվ բարդույթներից: Քայլ 1. Դադարեք Ձեր ունակություններն այլոց չափանիշներով չափելուց: Ասեք ինքներդ` ձեզ. Ես այնպիսին եմ, ինչպիսին կամ, իմ և մյուս մարդկանց միջև չի կարող լիակատար համըմկում լինի, չէ՞ որ ես յուրահատուկ եմ: Քայլ 2. Կազմեք Ձեր հաջողությունների հավաքածուն: Պահեք տոնական ալբոմ լավագույն լուսանկարների համար, արձանագրեք սեփական նվաճումները, լավ կողմերն ու հաջողությունները: Այդ հավաքածուին Ձեր մեկ հայացքն անգամ ի չիքն կդարձնի ձեր մթագնած տրամադրությունը, իսկ ինքնագնահատականը` կբարձրանա: Քայլ 3. Գրեք այն բաների ցուցակը, որնք ձեզ թույլ են տալիս հպարտանալ ինքներդ ձեզնով: Այժմ գնահատեք, թե ինչպես այդ առավելությունները կօգնեն Ձեզ կյանքում: Եթե պարզվի, որ որևէ տաղանդ դեռ չի գործածվել, մտածեք, թե ինչով այն կարող է Ձեզ օգնել: Սովորություն դարձրեք այդ ցուցակը ավելացնել յուրաքանչյուր երեկո, չէ՞ որ ամեն օր դուք նորանոր հաջողություններ եք գրանցում: Դրանք անպայման պետք է արձանագրել այդ ցուցակում: Քայլ 4. Գովեք Ձեզ նվաճումների համար: Այսօր Դուք պատրաստել եք համեղ նախաճա՞շ կամ մեկ անգամից հաշվարկել եք եռամսյակային հաշվետվությո՞ւնը: Ամպայման գովեք Ձեզ ցանկացած հաջողության համար, թեկուզև, այն մանր է թվում: Ընդ որում արձանագրեք, թե Ձեր ո՞ր հատկանիշի շնորհիավ այն Ձեզ հաջողվեց: Քայլ 5. Եղեք ինքներդ Ձեզ համար ամենալավ ընկերուհին: Նայեք հայելու մեջ: Ո՞ւմ եք այնտեղ տեսնում: Ընկերո՞ջ, թե՞ թշնամու: Մտածեք Ձեր մասին այնպես, ինչպես կցանկանայիք, որ մտածեին ուրիշները, գնահատեք Ձեզ այնպես, ինչպես կցանկանյիք, որ գնահատեր շրջապատը: Քայլ 6. Դրական տրամադրվեք մարդկանց հետ հարաբերվելիս: Վստահեք շրջապատողներին, կասկածանքով մի ընդունեք այն մարդկանց, ում մասին Ձեզ ոչինչ հայտնի չէ: Աշխատեք անխածանոթի մեջ առաջին հերթին տեսնել լավ հատկանիշները: Պատրաստեց` Լիլիթ Պետրոսյանը Աղբյուր` LADYNEWS.am Դիտվել է 12284 անգամ |
||
|
||
 ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
||
|
|
||
|
|
||
|
Իսկական խուզարկուներ. կենդանակերպի նշաններ, որոնք միշտ կբացահայտեն ճշմարտությունը
|
|
Ցածր ինքնագնահատականի պատճառներն ու նշանները
|
|
|
 |
|
|
Սեփական թերությունների հետ հաշտ ապրելու 10 միջոց
|
|
Ինչ են հուշում ձեռքի ափի 5 հիմնական գծերը
|
|
|
|
|
|
Վտանգավոր գրավչություն. կենդանակեպի 5 ամենախորհրդավոր սիրեկանները
|
|
Կին–հրավառություն. ինչու է այս տեսակը գրավում ուժեղ սեռի ներկայացուցիչներին
|
|
|
||
13.05.2014
| ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ | ||||||||||||
 25-06-2026 13:23Կարդալու կարողությունը ոչ միայն օգնում է տեղեկություն ստանալ, այլ բառացիորեն վերակառուցում է ուղեղի աշխատանքը՝ բարելավելով հիշողությունը, ուշադրությունը, լեզվական մշակումն ու տրամաբանական մտածողությունը, նաև մարդկանց դեմքերը ճանաչելու ունակությունը։ Այս եզրակացությանն է եկել Մաքս Պլանկի ընկերության հոգելեզվաբանության ինստիտուտի ավագ գիտաշխատող Ֆալկ Հյուտիգը, որը իր նոր գրքում ամփոփել է հոգեբանության, լեզվաբանության, նյարդագիտության և կրթության ոլորտներում տասնամյակների հետազոտությունները: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 25-06-2026 10:33 Լոս Անջելեսում տեղի է ունեցել «Հրավեր» կատակերգության պրեմիերան: Ֆիլմը ներկայացրել են գլխավոր դերասաններ՝ Պենելոպե Քրուզը, Սեթ Ռոգենը, Էդվարդ Նորտոնը և Օլիվիա Ուայլդը, ով նաև ֆիլմի ռեժիսորն է: Հյուրերի թվում էին նաև Ալիսիա Սիլվերսթոունը, երգչուհի Քեշան և ուրիշներ: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 25-06-2026 08:30 Ֆրանսիական Ռիվիերայում անցկացվում է Cannes Lions 2026 փառատոնը՝ միավորելով միլիարդատեր կանանց, սուպերմոդելների, մարզիկների և հայտնիների։ Նրանց թվում են Մարիա Շարապովան, Փերիս Հիլթոնը, սուպերմոդել Քարլի Քլոսը, միլիարդատեր Ջոշուա Քուշների կինը (ով նաև Իվանկա Թրամփի ամուսնու եղբայրն է), Էշլի Գրեհեմը և նրա ամուսինը, դերասանուհիներ Պրիանկա Չոպրան և Էլ Ֆանինգը և ուրիշներ։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 25-06-2026 07:25 Մարդիկ շատ ավելի բարձր են գնահատում լիովին ճիշտ լինելու հնարավորությունը, քան սխալի հավանականությունը նվազագույնի հասցնելու ձգտումը։ Նույնիսկ եթե մի կանխատեսում վիճակագրորեն ավելի հուսալի է և միջինում հանգեցնում է իրական արդյունքից ավելի փոքր շեղումների, շատերը նախընտրում են մյուս տարբերակը՝ այն, որը տալիս է իդեալական համընկնման ավելի մեծ հնարավորություն։ Այս եզրակացությանն է եկել նոր հետազոտության հեղինակը, որը հրապարակվել է Management Science ամսագրում։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 25-06-2026 04:36 «Սանտա Բարբարա» ֆիլմի աստղ Մարսի Ուոքերի բուժման համար առցանց դրամահավաք է սկսվել: 64-ամյա դերասանուհին աջակցություն է ստացել նաև իր էկրանային ամուսին Ա. Մարտինեսից:  | ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| LADYNEWS TV | ||||||||||||
| Վիեննայում կայացած 70-րդ «Եվրատեսիլ 2026» երգի մրցույթում հաղթեց Բուլղարիան ներկայացնող Dara-ն։ Նա կատարեց «Bangaranga» երգը` վաստակելով 516 միավոր։ | ||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ | ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ | ||||||||||||
 22.06.2026Դիտվել է 1271 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 19.06.2026Դիտվել է 394 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 23.06.2026Դիտվել է 214 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 25.06.2026Դիտվել է 91 անգամ | ||||||||||||
|
|
© 2012, LADYNEWS.am |
LADYNEWS.am-ի մասին Հեռ.` +374060445674, +37455545535 Էլ-փոստ` [email protected] Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535 Էլ-փոստ՝ [email protected] |
|||
|
||||
|
Webmaster
|
||||