|
|
||||
| ԳԵՂԵՑԻԿ, ՆՈՐԱՁԵՎ | ||
|
Ինչպե՞ս ճիշտ քայլել բարձրակրունկների վրա
Բարձրակրունկներով լեդիները միշտ էլ գտնվում են տղամարդկանց ուշադրության կենտրոնում: Բարձրակրունկներով քայլելիս յուրաքանչյուր աղջկա մոտ քայլվածքը դառնում է թեթեւ, մեջքը ուղիղ, ոտքերը թվում են երկար, աղջիկներն էլ դառնում են ավելի ինքնավստահ: Փոխելով կոշիկները՝ միեւնույն հագուստով կարելի է ունենալ բոլորովին այլ տեսք, իսկ էլեգանտությունն ու սեքսուալությունը բարձրակրունկներով ապահովված է: Կան մի քանի մեթոդներ, որոնց հետեւելիս կարող եք հեշտությամբ քայլել բարձրակրունկներով: Առաջին մեթոդը բարձրակրունկով քայլել սովորելու կտեւի 2-3 շաբաթ: Այդ ընթացքում տանը շարունակ քայլեք կրունկների վրա: Օրը մեկ ժամ փորձ արեք, հետո մերսեք ոտքերը եւ օգտվեք ոտքերը մերսող ու թուլացնող վանաներից: Մոտ 1-2 շաբաթ հետո կարող եք տանից դուրս գալբարձրակրունկներով: Երկրորդ մեթոդն ավելի արագ արդյունք կտա՝ ընդամենը մեկ օր: Այս դեպքում քայլեք կրունկներով՝ գլխին գիրք դրած: Նման վիճակով քայլելիս Դուք կսովորեք ճիշտ քայլվածք ու կեցվածք ընդունել: Վարժությունն արեք օրվա մեջ մի քանի անգամ եւ ընդմիջումներով: Հիշեք նաեւ՝ պետք չէ քայլել՝ ձգտելով նմանվել պոդիումի վրա քալյող մոդելներին, այդպես Դուք կդառնաք ծիծաղելի: Ավելի լավ է սկզբում քիչ քայլեք ոտքով, հետո կամաց-կամաց ավելացրեք տեւողությունը, բայց միմոռացեք՝ բժիշկները խորհուրդ չեն տալիս օրեկան 3 ժամից ավելի մնալ բարձրակրունկներով: Կարեւորէ՝ չմոռանաք Ձեզ շատ հեշտությամբ չի հաջողվի հրաժեշտ տալ ցածրակրունկներին, բայց Ձեր ցանկությունից շատ բան է կախված: Կանանց մեծագույն սխալներից է նաեւ այն, որ քայլելիս ամբողջ մարմինն առաջ են բերում, բայց այդպես Դուք շատ շուտ կհոգնեք, աշխատեք պահպանել հավասարակշռությունը: Սիրելի լեդիներ, մի մոռացեք՝ շատ կարեւոր է նաեւ կոշիկի ճիշտ ընտրությունը, ընտրեքայնպիսիկոշիկ, որովՁեզմաքսիմալհարմարավետկլինի: Շողիկ Գալստյան Աղբյուր` LADYNEWS.am Դիտվել է 4713 անգամ |
||
|
||
 ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
||
|
|
||
|
|
||
|
Ինչպես կրել բաճկոնակն այս ամառ. 3 գաղափար
|
|
Սքվո–օվալ. նորաձև է եղունգների ունիվերսալ ձևը
|
|
|
 |
|
|
Հայտնի են դարձել 2024 թվականի ամռան ամենանորաձև լողազգեստը և թրենդային զգեստը
|
|
Ինչն է զայրացնում տղամարդկանց կանանց նորաձևության մեջ
|
|
|
|
|
|
Ինչ ջինսեր հագնել, որպեսզի ոտքերը երկար երևան
|
|
Ջինս, կաշի, թավշյա և ևս 3 ամենանորաձև կտորներ 2024 թվականի գարնան համար
|
|
|
||
16.04.2013
13.05.2024
17.05.2024|
© 2012, LADYNEWS.am |
LADYNEWS.am-ի մասին Հեռ.` +374060445674, +37455545535 Էլ-փոստ` contact@ladynews.am Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535 Էլ-փոստ՝ marketing@ladynews.am |
|||
|
||||
|
Webmaster
|
||||