23.01.2014
Когда у девушки начинают выпадать волосы, это похоже на страшный сон. Но есть и хорошие новости — это обратимо, ведь у мужчин механизм выпадения устроен иначе. Как можно не только устранить потери, но и приумножить богатство. Ниже — план действий!


Определить объем бедствия
Если на подушке после сна остаются волосы — это еще не повод рвать на себе остальные. Дело в том, что у фолликула есть как активная фаза (когда волос растет), так и время отдыха, когда это место пустует. Поэтому волосы будут выпадать неизбежно — таков порядок. «Норма потерь для женщин — от 0 до 10—15 волос при расчесывании», — считает Милослава Черных, трихолог клиники Telo’s Beauty. Но если вы (или хуже того окружающие) стали замечать, что шевелюра сильно редеет, самое время бить тревогу и начинать действовать!
 
Сходить в аптеку
При незначительных потерях и отсутствии серьезных проблем можно обойтись без шприцов и медицинских аппаратов. Тем более что полки аптек и парфюмерных магазинов просто ломятся от специальных шампуней, масок и растворов. Опций масса: одни продукты нормализуют состояние кожи головы и улучшают кровообращение, другие насыщают витаминами, третьи — кислородом, а четвертые даже умеют пробуждать спящие волосяные фолликулы. Все эти средства обеспечивают заметный эффект за счет укрепления уже имеющихся волос и предотвращения их выпадения. Плюс создают на коже головы наиболее благоприятную атмосферу для взращивания «новых поколений».
 
Позвонить бабушке
Существует много народных методов для борьбы с выпадением волос. Например, касторовое или репейное масло. Вотрите его в кожу головы, наденьте полиэтиленовой шапочку и укутайте полотенцем. А через 20—30 минут тщательно промойте волосы. Если советы из бабушкиного сундука не для вас, можно обратиться к звездному опыту. Кэтрин Зета-Джонс раз в неделю делает маску из меда и пива (2 ст. ложки меда на 10 ст. ложек пива). Она втирает смесь в корни перед мытьем головы— это укрепляет волосяные луковицы и стимулирует рост шевелюры.
 
Сменить рацион
Если волосы лезут, возможно, проблема в несбалансированной диете и нехватке полезных веществ. Включите в свой рацион лосося (или любую другую жирную рыбу), свежие овощи, орехи, бобовые, нежирное мясо и птицу, молочные продукты, яйца, крупы и, если это позволяют финансы, устриц. Будет совсем хорошо, если вместе с полезной пищей вы будете потреблять витамины В2, В5, В6, Н, С, РР, фосфор, калий, железо, селен, медь, марганец, кремний и цинк. Все эти незаменимые для локонов вещества входят в состав нутрикосметики и биодобавок для волос. Причем там они правильно сбалансированы.
 
Довериться профессионалу
А уж если волосы остаются у вас в руках целыми прядями, значит, проблема серьезная и пришло время идти в клинику. «Причинами выпадения волос могут быть хронический стресс, наследственная предрасположенность, нарушение минерального баланса, микроциркуляции и обмена веществ, интоксикация, заболевания желудочно-кишечного тракта, проблемы с питанием, эндокринные нарушения, воздействие окружающей среды, головные боли, резкий набор или потеря веса, неправильно подобранные средства гигиены в конце концов, — рассказывает Оксана Селютина, трихолог клиники Telo’s Beauty. — Проведя осмотр и серьезное анкетирование (о родителях, ваших пристрастиях в пище и даже лекарствах, которые выпили полгода назад) врач, скорее всего, назначит вам дополнительные исследования и лишь потом подберет программу лечения и ухода. Аппаратных методов вернуть волосы с каждым годом все больше. Самые прогрессивные на сегодняшний день — мезотерапия, криотерапия, дарсонвализация (лечение высокочастотным током), ультразвук и плазмотерапия. Недавно научились даже пересаживать отдельные луковицы, а не пряди волос. Процесс кропотливый и длительный, но выглядеть ваша прическа будет гораздо натуральнее».


lady.mail.ru

Просмотрено 7497 раз

30.09.2026
После одинаковой углеводной еды уровень глюкозы повышался меньше, если участники ели вместе с близкими, а не в одиночестве.

15.09.2026
Раскрываем самые страшные тайны каждого знака и рассказываем, какие именно бытовые привычки способны превратить в ад жизнь тех, кто окажется рядом.

25.08.2026
Посмотрите на свои ноги. Спорим, вы не знаете, что они могут о вас рассказать? Чтобы узнать ответ, вам понадобятся считаные секунды.

29.07.2026
Мы составили для вас список «похудательных» лайфхаков, которые проще простого применять на практике.

07.07.2026
Каждый год выходит великое множество детективов, поэтому неудивительно, что какие-то из них остаются незамеченными.

06.06.2026
Порой, даже если подарок сделан от чистого сердца, за ним может скрываться самая настоящая опасность.