11.10.2012 Очистить и оздоровить организм поможет эта уникальная свекольно-морковная система питания. А эффект похудения от неё просто поразительный - пять-семь килограмм за десять дней.
Разрешается сократить эту диету до 2-5 дней, если вам не под силу выдержать данный ограниченный рацион. У диеты существуют противопоказания, так что обязательно консультируйтесь с врачом, дабы не нанести непоправимый вред своему организму.
Завтрак: несколько ломтиком вареной свеклы; горстка тёртой сырой моркови (нежирная сметана либо оливковое масло).
Обед: свежий суп из моркови и свеклы (также в него рекомендуется добавить кабачки, лук, помидор и зелень); свекольно-морковный салат (отварные овощи, чеснок, оливковое масло).
Полдник: свекольный сок либо морковный (из них можно сделать микс). Морковный сок следует пить сразу после приготовления, а вот свекольному соку нужно дать постоять примерно 1 час. За это время из него улетучатся накопленные вредные вещества (они способны вызвать рвоту, если пить свекольный сок сразу после его приготовления). И вообще, сок из свеклы лучше не пить неразбавленным.
Объём порций в этой диете не ограничивается - можно есть столько овощей, сколько хочется. Чтобы процесс очищения протекал в правильном режиме, необходимо регулярно пить чистую воду, которая и будет выводить из организма все токсины и шлаки.
Ирина Трутенко специально для Glianec.com.ua
03-08-2026 02:14 Каждое лето запоминается своей роскошной, почти королевской свадьбой. В этом году главным светским событием, судя по всему, станет бракосочетание Криштиану Роналду и Джорджины Родригес, которое, по данным португальских СМИ, состоится уже в следующие выходные. Сообщается, что пара решила пожениться на острове Мадейра, где вырос футболист. Основная часть церемонии пройдет в Фуншальском соборе, после чего молодожены и гости отправятся на праздничный банкет в пятизвездочный отель Savoy Palace.
03-08-2026 01:22 До свадьбы Евгении Медведевой и Ильдара Гайнутдинова остается все меньше времени, и олимпийская призерка уже начала прощаться со статусом невесты. Для этого фигуристка выбрала не шумный мегаполис и не зарубежный курорт, а один из самых живописных уголков России — Плес. Именно здесь 26-летняя спортсменка собрала самых близких подруг и устроила камерный девичник, который получился одновременно стильным, теплым и очень атмосферным.
01-08-2026 12:10 Модель Тилан Блондо, которую в детстве называли "самой красивой девочкой в мире", устроила вторую свадебную церемонию со своим мужем, 29-летним диджеем Беном Атталой. Торжество прошло в замке на юге Франции, 25-летняя невеста была в кружевном свадебном платье от Miu Miu.
01-08-2026 11:58 На днях вышел выпуск австралийского шоу MasterChef с участием Меган Маркл. Ролик быстро набрал популярность и стал обсуждаться в сети — и это все лишь из-за одной сцены. Дело в том, что прямо во время съемок герцогине неожиданно позвонил принц Гарри и прервал рабочий процесс. Многие сочли эпизод постановкой и даже заподозрили, что таким образом Сассекские пытаются опровергнуть слухи о проблемах в их браке. Программа была снята во время апрельского визита королевской особы в Австралию, ее она посещала вместе с супругом.
31-07-2026 11:27 53-летний актёр Бен Аффлек победил в американском аналоге шоу "Кто хочет стать миллионером?". В паре с эрудитом Джейми Дингом Аффлек правильно ответил на все 15 вопросов игры и стал обладателем чека на 1 млн долларов. После шоу актёр заявил, что они с Дингом договорились потратить выигрыш на благотворительность: все деньги уйдут в фонд, основанный Аффлеком, Eastern Congo Initiative, который помогает жителям Конго.
На 70-м международном песенном конкурсе «Евровидения-2026 в Вене победительницей стала певица Dara из Болгарии. Она исполнила песню «Bangaranga» и набрала 516 очков.