|
|
||||
| ԱՌՈՂՋՈՒԹՅՈՒՆ | ||
|
Ինչպես կարող են կանայք պաշտպանել իրենց առողջությունը ցրտից
Աշնանը շատ կանայք նկատում են իրենց առողջության վատթարացում և խոցելիության աճ: Գինեկոլոգները բացատրել են, թե ինչպես են սեզոնային փոփոխություններն ազդում կանանց առողջության վրա և ինչ միջոցառումներ կարող են օգնել նվազեցնել ռիսկերը: Աշնանը ցրտի հաճախակի ազդեցությամբ պայմանավորված թուլացնում է իմունային համակարգը, ինչը կարող է հանգեցնել քրոնիկ բորբոքային հիվանդությունների սրացման, այդ թվում՝ գինեկոլոգիական հիվանդությունների: Կանանց մոտ հնարավոր են քրոնիկ սալպինգո-օոֆորիտի, կոլպիտի և կոնքի այլ հիվանդությունների սրացումներ: Բժիշկները նշում են, որ այս հիվանդությունների զարգացման պատճառը, առաջին հերթին, սեռական ճանապարհով փոխանցվող վարակներն են։ Կարևոր է պահպանել ինտիմ հիգիենայի կանոնները՝ օգտագործեք ինտիմ հատվածի համար հատուկ միջոցներ, խուսափեք նեղ վարտիքներ կրելուց և ինտիմ մազահեռացման արմատական միջոցներից: Կարևոր է նաև պահպանել սեռական հարաբերությունների հիգիենայի կանոնները՝ զուգընկերոջը փոխելիս օգտագործեք պաշտպանիչ հակաբեղմնավորիչներ, ցնցուղ ընդունեք և սեռական հարաբերությունից հետո դատարկեք միզապարկը: Գինեկոլոգիական հիվանդությունների զարգացման ռիսկը նվազեցնելու համար՝ կարող եք վերանայել ձեր սննդակարգը. կրճատեք թխվածքների, կծու և աղի սննդի, ինչպես նաև ալկոհոլի օգտագործումն ու ձեր սննդակարգում ավելացրեք ֆերմենտացված կաթնամթերքի քանակը: Աշնանը D վիտամինի և սերոտոնինի մակարդակը հաճախ նվազում է, ինչը կարող է առաջացնել անտարբերություն և դեպրեսիվ ախտանիշներ: Քրոնիկ սթրեսը և դեպրեսիան կարող են խաթարել հորմոնալ հավասարակշռությունը, այդ թվում՝ վահանաձև գեղձի և վերարտադրողական համակարգի, ազդելով դաշտանային կանոնավորության վրա և հազվադեպ դեպքերում հանգեցնելով ամենորեայի: Իմունային համակարգը պահպանելու համար կարևոր է հետևել հիգիենայի պարզ կանոններին, ինչպիսիք են ձեռքերը լվանալը և մարդկային մեծ բազմությունից խուսափելը: Անհրաժեշտության դեպքում կարող եք վիտամինների անբավարարության թեստ հանձնել և խորհրդակցել բժշկի հետ՝ սննդային հավելումներ ընդունելու վերաբերյալ: Անհրաժեշտության դեպքում վերանայեք ձեր զգեստապահարանը՝ նախապատվությունը տալով ավելի երկար վերնազգեստին։ Կարևոր է խուսափել սթրեսային իրավիճակներից, թողնել ծխելը և պահպանել չափավոր ամենօրյա ֆիզիկական ակտիվություն։
Երբեք մի անտեսեք այնպիսի ախտանիշներ, ինչպիսիք են որովայնի ստորին հատվածի և մեջքի ստորին հատվածի ցավերը, հաճախակի և ցավոտ միզարձակումը, հեշտոցային արտադրությունների փոփոխությունները կամ դաշտանային ցիկլի խանգարումները: Սրանք կարող են վկայել գինեկոլոգիական բորբոքային հիվանդությունների մասին և պետք է առիթ հանդիսանան մանկաբարձ-գինեկոլոգի մոտ այցելելու համար:
Դիտվել է 2412 անգամ |
||
|
||
 ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
||
|
|
||
|
|
||
|
Շոգը և ալկոհոլը. ինչպես է ալկոհոլն ազդում մարմնի վրա շոգ եղանակին
|
|
20 րոպե, որոնք որոշիչ են. կանայք ավելի շատ են տառապում քնի պակասից, քան տղամարդիկ
|
|
|
 |
|
|
10 պարզ սովորություն, որոնք ձեզ երկար և երջանիկ կյանք կապահովեն
|
|
Դեմքի բոտոքսի դրական և բացասական կողմերը
|
|
|
|
|
|
Ինչ սովորություններ են քայքայում հիշողությունը և ինչպես վերականգնել այն
|
|
Կանանց սեռական առողջությունը և երկարակեցությունը
|
|
|
||
14.10.2025
| ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ | ||||||||||||
 18-06-2026 12:03Զենդայան և Թոմ Հոլանդը հանրությանը ներկայացել են Ամստերդամում՝ «Սարդ-մարդ. Նոր օր» ֆիլմի լայնածավալ համաշխարհային մամուլի շրջագայության շրջանակներում: Սա զույգի առաջին համատեղ հանրային հայտնությունն է Թոմի կողմից իրենց ամուսնության հաստատումից հետո: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 18-06-2026 12:01 Շոգ եղանակին գարեջրով և այլ ալկոհոլային խմիչքներով զովանալու փորձերը մեծացնում են գերտաքացման ռիսկը, զգուշացնում են մասնագետները։ Ալկոհոլն ակտիվացնում է նյարդային համակարգի հետ կապված մի շարք ռեակցիաներ: Էթանոլը մեծացնում է նեյրոհաղորդիչների, մասնավորապես՝ ադրենալինի և նորեպինեֆրինի արտադրությունը: Սա հանգեցնում է սրտի զարկերի արագացման և արյան անոթների լայնացման: Արդյունքում, մարդը զգում է, որ մարմինը տաքանում է, և ջերմություն է տարածվում ամբողջ մարմնով մեկ։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 18-06-2026 11:55 Գեղեցկուհի Սիմոնետտա Վեսպուչին, որը Սանդրո Բոտիչելլիին ներշնչել էր ստեղծելու Վեներայի հանրահայտ կերպարը, հավանաբար բնավ էլ չէր մահացել թոքախտից, ինչպես կարծում էին դարեր շարունակ։ Գիտնականների միջազգային խմբի նոր հետազոտությունը ենթադրում է, որ նրա վաղաժամ մահվան պատճառը եղել է հիպոֆիզի հազվագյուտ և ծանր ուռուցքը։ Աշխատանքի արդյունքները հրապարակվել են Endocrinology, Diabetes & Metabolism ամսագրում։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 18-06-2026 06:16 36 տարեկան հասակում մահացել է դերասանուհի Դեյվի Չեյսը։ Այս մասին հայտնել է TMZ-ն՝ հղում անելով նրա ընկերոջը՝ Ռոյ Հերնանդեսին։ Հայտնի դերասանուհին մահացել է Լոս Անջելեսի հիվանդանոցներից մեկում։ Մահվան պատճառը մենինգիտն ու «արյան մի քանի լուրջ վարակներն» էին, որոնք նրա ողբերգական վախճանից կարճ ժամանակ առաջ հանգեցրել էին սեպսիսի և օրգանների անբավարարության։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 17-06-2026 09:42 Պաղպաղակի փոքր չափաբաժինը կարող է ժամանակավորապես թեթևացնել մրսածության որոշ ախտանշաններ։ Ըստ մասնագետների՝ պաղպաղակը չի բուժում վարակը և չի վերացնում հիվանդության պատճառը, սակայն կարող է նվազեցնել կոկորդի ցավը։ Սառը սնունդն ունի տեղային ցավազրկող ազդեցություն․ այն նեղացնում է լորձաթաղանթի անոթները, նվազեցնում այտուցը և որոշ ժամանակով թեթևացնում ցավային զգացողությունները։  | ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| LADYNEWS TV | ||||||||||||
| Վիեննայում կայացած 70-րդ «Եվրատեսիլ 2026» երգի մրցույթում հաղթեց Բուլղարիան ներկայացնող Dara-ն։ Նա կատարեց «Bangaranga» երգը` վաստակելով 516 միավոր։ | ||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ | ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ | ||||||||||||
 15.06.2026Դիտվել է 857 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 16.06.2026Դիտվել է 347 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 17.06.2026Դիտվել է 264 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 18.06.2026Դիտվել է 210 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 19.06.2026Դիտվել է 163 անգամ | ||||||||||||
|
|
© 2012, LADYNEWS.am |
LADYNEWS.am-ի մասին Հեռ.` +374060445674, +37455545535 Էլ-փոստ` [email protected] Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535 Էլ-փոստ՝ [email protected] |
|||
|
||||
|
Webmaster
|
||||