|
|
||||
| ԴԵՍԻՑ-ԴԵՆԻՑ | ||
|
Այս նախաճաշը կօգնի մոռանալ հոդերի հիվանդությունների մասին
Դիետան կարող է կարևոր դեր խաղալ հոդերի առողջության բարելավման գործում: Իսկ նման թեթեւ նախաճաշը նաև չի վնասի ձեր կազմվածքին։ Հոդերի առողջության վրա հաճախ ազդում են ձեր վերահսկողությունից դուրս գործոնները, ինչպիսիք են տարիքը և հին վնասվածքները: Այնուամենայնիվ, այն սնունդը, որը դուք ուտում եք առավոտյան և ամբողջ օրվա ընթացքում, նույնպես կարևոր է։ «Իմ հիվանդներից շատերը հայտնել են բորբոքման զգալի կրճատման մասին՝ առողջ սննդակարգին հետևելիս», - Parade-ին տված հարցազրույցում նշել է ռևմատոլոգ Ջեյմս Թոպիլովը նա: Բժիշկն առաջարկել է բաղադրատոմս, որը հաճախ ինքն է օգտագործում։ «Բաղադրիչներն են՝ հունական յոգուրտ, հատապտուղներ, չիայի սերմեր և թակած ընկույզ: Օմեգա-3 ճարպաթթուներով, հակաօքսիդանտներով և մանրաթելերով հարուստ այս նախաճաշն օգնում է նվազեցնել բորբոքումները և աջակցում է առողջ աճառներին»,- բացատրել է Տոպիլովը: Մասնագետը նաև խորհուրդ է տալիս նախաճաշին վարսակի շիլա ուտել՝ ոսկորներն ամրացնելու համար։ Դուք կարող եք ճաշատեսակն ավելի նուրբ և առողջարար դարձնել նուշի կաթի, չիայի և կտավատի սերմերի, ինչպես նաև դարչինի օգնությամբ։ «Այս վարսակի շիլան հարուստ է կալցիումով, բջջանյութով և օմեգա-3 ճարպաթթուներով, որոնք նպաստում են ոսկրերի առողջությանը և նվազեցնում հոդացավերը»,- ասում է փորձագետը։ Դիտվել է 4776 անգամ |
||
|
||
 ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
||
|
|
||
|
|
||
|
6 կենդանակերպի նշաններ, որոնք չեն կարողանում միայնակ մնալ
|
|
Կարինա Դավթյանը նվաճել է «Miss. UN Classic 2025» տիտղոսը
|
|
|
 |
|
|
Հարստության մագնիսներ. կենդանակերպի 5 նշան, որոնց բախտը բերում է ֆինանսների հարցում
|
|
Արևի համբույր. ինչու են նորաձևության սիրահարները նախընտրում արևայրուքի գծերը, իսկ բժիշկները՝ սարսափում
|
|
|
|
|
|
Հայելային ամսաթիվ 08.08.2025․ ինչպես ճիշտ ցանկություն պահել, որպեսզի այն իրականանա
|
|
Դերասանական 4 հմտություն, որոնք օգտակար են նաև կյանքում
|
|
|
||
23.05.2024
| ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ | ||||||||||||
 08-11-2025 12:04Գաստրոէնտերոլոգները զգուշացրել են, որ կիվիի օգտագործումը վտանգավոր է որոշ մարդկանց համար նշելով, թե ով պետք է խուսափի այս մրգից։ Կիվին բարձր թթվային մթերք է, որը կարող է առաջացնել այրոց և ստամոքսի լորձաթաղանթի գրգռում: Այս խնդիրը հատկապես սուր է գաստրիտով և ստամոքսի խոցով տառապող մարդկանց մոտ, բացատրել է գաստրոէնտերոլոգը: Ավելին, կիվին կարող է ալերգիկ ռեակցիաներ առաջացնել էկզոտիկ մրգերի նկատմամբ գերզգայունություն ունեցող մարդկանց մոտ: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 08-11-2025 12:02 Netflix-ը ձեռք է բերել «Մոխրի հովիտ» վեպն էկրանավորելու իրավունքները, որը սցենարիստ Սթիվեն Գագանի կողմից «Մեծն Գեթսբի»-ի ժամանակակից ադապտացիան է։ Ֆիլմի գործողությունները տեղի կունենան ժամանակակից Սան Ֆրանցիսկոյում։ Գագանը, ինչպես սպասվում է, հանդես կգա ոչ միայն որպես սցենարիստ, այլ նաև կնկարահանի ֆիլմը։ Այս մասին հաղորդում է Deadline-ը: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 08-11-2025 11:52 Սմարթֆոնների օգտագործումը, ինչպես նաև քնելուց առաջ այլ պայծառ լույսի աղբյուրների ազդեցությունը, կարող է մեծացնել կյանքին սպառնացող սրտանոթային հիվանդությունների զարգացման վտանգը, գրում է Daily Mail-ը՝ հղում անելով Ամերիկյան սրտի ասոցիացիայի (AHA) հետազոտությանը։ Նշվում է, որ ուղեղը պայծառ լույսն ընկալում է որպես սթրես և ակտիվացնում է ազդանշաններ, որոնք կարող են իմունային պատասխան և արյան անոթների բորբոքում առաջացնել։ Դա, իր հերթին, կարող է հանգեցնել աթերոսկլերոզի և մեծացնել մահացու հիվանդությունների, մասնավորապես՝ սրտի կաթվածի և ուղեղի կաթվածի վտանգը։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 08-11-2025 11:43 Նոյեմբերի 6-ին Երևանի «Մոսկվա» կինոթատրոնում կայացավ ռեժիսոր Արշո Հարությունյանի «Թանկարժեք տղաները» ֆիլմի պրեմիերան, որը ստեղծվել է «Sharm Holding»-ի և «Mitoyan Production»-ի համատեղ արտադրությամբ։ Ֆիլմում հանդես են եկել Մկրտիչ Արզումանյանը, Խորեն Լևոնյանը, Լուիզա Ներսիսյանը, Թամարա Պետրոսյանը, Ալեքսանդր Արզումանյանը, Սուրեն Ղազարյանը և այլք։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 08-11-2025 02:11 Արքայազն Հարրին դժգոհ է կնոջ՝ Մեգան Մարքլից, իրենց անձնական կյանքից լուսանկարներ հրապարակելուց, հաղորդում է Page Six-ը: «Նա լավ գիտակցում է, որ կինը պարծենում է իրենով: Նրան դուր չի գալիս, երբ մարդիկ նրան ցուցադրում են սոցիալական ցանցերում», - թերթին ասել է աղբյուրը:  | ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| LADYNEWS TV | ||||||||||||
| Քեթի Փերրին թողարկել է նոր երգ և տեսահոլովակ՝ նվիրված Օռլանդո Բլումից ինը տարվա համատեղ կյանքից հետո իր վերջերս բաժանմանը: «Bandaids» վերնագրով երգում 41-ամյա երգչուհին պատմում է իրենց բաժանման պատճառների և սերը փրկելու իր փորձերի մասին: | ||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ | ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ | ||||||||||||
 03.11.2025Դիտվել է 594 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 05.11.2025Դիտվել է 287 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 04.11.2025Դիտվել է 283 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 06.11.2025Դիտվել է 240 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 08.11.2025Դիտվել է 88 անգամ | ||||||||||||
|
|
© 2012, LADYNEWS.am |
LADYNEWS.am-ի մասին Հեռ.` +374060445674, +37455545535 Էլ-փոստ` [email protected] Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535 Էլ-փոստ՝ [email protected] |
|||
|
||||
|
Webmaster
|
||||