Рус. Հայ.
ԼՈՒՐԵՐ ԿԱՆԱՆՑ ԱՇԽԱՐՀԻՑ

Երիտասարդության գաղտնիքը. 109-ամյա կնոջ երկարակեցության այս պարզ գաղտնիքը ոչ բոլորին է հայտնի

08.06.2023

Ճիշտ սովորությունները կարող են փոխել ձեր կյանքը դեպի լավը: Իսկ եթե, հավատարիմ մնաք դրանց, կկարողանաք ապրել 100 տարուց ավելի:

Գարնանը անգլիական Յորքշիր քաղաքի բնակիչուհի Օլիվ Էդվարդսը նշել է իր 109-ամյակը։ Կինը կիսվել է իր գաղտնիքներով, որոնք օգնել են երկարացնել իր կյանքը և անգամ այդ տարիքում այն դարձնել հագեցած։

Պարզվում է, որ Օլիվը մի քանի առողջ սովորություններ է զարգացրել, որոնց նա հավատարիմ է ողջ կյանքի ընթացքում․ կինը ուտում է օրական երեք անգամ, շատ ջուր է խմում և ակտիվ կենսակերպ է վարում։ Օրինակ, նա մինչև խոր ծերություն զբաղվել է սպորտով և նախընտրել է երկար զբոսնելը՝ հասարակական տրանսպորտից կամ մեքենայից օգտվելուց։ Կինը պատմել է նաեւ, որ մինչեւ 80 տարեկանը թոռների հետ ֆուտբոլ ու կրիկետ է խաղացել։ Իսկ սիրելի ուտեստը ծնեբեկով սաղմոնն է։

600x400

Ի դեպ, անցյալ տարի հենց ծնեբեկով սաղմոնն էր զարդարել նրա 108-ամյակի տոնական սեղանը։ Օլիվին շրջապատել էին ընտանիքի անդամները, ընկերները և նրա կուռքի՝ Եղիսաբեթ II-ի լուսանկարը, որը նույնպես երկարակյաց է համարվում՝ ապրելով 96 տարի։

Նկատենք, որ Էլիզաբեթի երկար կյանքի գաղտնիքները նման էին Օլիվի Էդվարդսի սովորություններին: Նախկին թագուհին նշել է ֆիզիկական ակտիվության կարևորությունը, բայց միայն այն, ինչ ձեր սրտով է. նա ընտրել էր ձիավարությունը և պարբերական զբոսանքները սիրելի կորգիների հետ: Էլիզաբեթը նաև նախընտրում էր թարմ բաղադրիչներից պատրաստված պարզ ուտեստները, քան խոհարարական գլուխգործոցները: Թեև նախկին թագուհին խոստովանել է, որ կարևոր է կարողանալ առանց խղճի խայթի անառողջ սնունդ վայելելը։

Այս տարի իր ծննդյան կապակցությամբ Օլիվին նվիրել են ծննդյան տորթ՝ ծաղիկներով զամբյուղի տեսքով, իսկ կնոջը որոշել էր շնորհավորել թագավոր Չարլզ III-ը՝ նրան տոնական բացիկ ուղարկելով։

600x400

Կյանքի մեծ մասը Օլիվին աշխատել է որպես տարրական դասարանների ուսուցչուհի, իսկ այժմ կինը սիրում է ասեղնագործությունը. նա գործում և կարում է հագուստ ու դեկորներ։ Օլիվն ունի երկու դուստր, նաև՝ թոռներ և ծոռներ։ Իր կյանքի ընթացքում բրիտանուհին վերապրել է երկու համաշխարհային պատերազմ, և խոստովանում է, որ ցանկացած իրավիճակում կարևոր է չհանձնվել ու շարունակել առաջ շարժվել։

Ի դեպ, Օլիվ Էդվարդսը ներկայումս ապրող միակ մարդը չէ, ով գերազանցում է երկարակեցության բոլոր ռեկորդները։ Օրինակ՝ իսպանացի Մարիա Բրանաս Մորերան 115 տարեկան է, իսկ ճապոնացի Ֆուսա Տացումին վերջերս նշել է իր 166-ամյակը։

Աղբյուր` LADYNEWS.am

Դիտվել է 5266 անգամ

Читать на русском

ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ

Ձեր անունը: *
Ձեր էլ. հասցեն: *
Մեկնաբանությունը: *

Սիամական երկվորյակներն իրենց գեղեցկությամբ դարձել են սոցիալական ցանցերի աստղեր, բայց կա մի նրբություն

28.01.2026
Սիամական երկվորյակներ Կամիլան և Վալերիան արդեն ունեն 200,000 բաժանորդների լսարան և ակտիվորեն նվիրատվություններ են հավաքում օգտատերերից։

5 միֆ սննդի մասին, որոնք ժամանակն է մոռանալ

21.01.2026
Վերջին շրջանում ավելի ու ավելի պարզ է դառնում, որ շատ տարածված սննդակարգային խորհուրդներ ոչ միայն հնացած են, այլև թունավոր։

2026 թվականի սիրային աստղագուշակը ըստ կենդանակերպի նշանների

16.12.2025
2026 թվականը խոստանում է հարուստ կլինիել սիրային իրադարձություններով, սակայն Հրե Ձիու գալիք տարին ունի որոշ բնորոշ միտումներ:

Mrs. Supranational 2025 շնորհվեց 40-ամյա գործարար Եկատերինա Նիկիտինային

04.12.2025
Գոայում ավարտվել է ևս մեկ գեղեցկության մրցույթ՝ «Miss. Supranational 2025»-ը, որին մասնակցել են աշխարհի տարբեր ծայրերից ժամանած 30 մասնակից։

Ինչպիսին է աշխարհի ամենագեղեցիկ կինն առօրյա կյանքում

25.11.2025
Ֆատիմա Բոշը նվաճեց «Միսս Տիեզերք» մրցույթի բաղձալի թագը, բայց անմիջապես հայտնվեց լուրջ սկանդալի մեջ։

Գիտնականները նշել են սիրահարվածների չորս տեսակ. դրանցից ո՞րն եք դուք

30.10.2025
Ավստրալիացի փորձագետները հարցում են անցկացրել սիրահարվածների շրջանում և նրանց բաժանել խմբերի։

Բաժնի բոլոր նյութերը

ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ
28-01-2026 11:23
Փարիզի նորաձևության շաբաթվա ընթացքում Schiaparelli-ն կրկին ցնցեց. թևեր, եղջյուրներ և կարիճի հսկայական պոչ հայտնվեցին պոդիումին, իսկ Դանիել Ռոուզբերին ապացուցեց, որ նորաձևությունը կարող է լինել և՛ գեղեցիկ, և՛ վտանգավոր։ Ստեղծագործական տնօրեն Դանիել Ռոուզբերին ոգեշնչվել է բնության մեջ ապրող գիշատիչներից՝ ստեղծելու համար, թերևս, ապրանքանիշի՝ մինչ օրս «ամենափշոտ» հավաքածուն։
28-01-2026 11:18
Լորեն Սանչեսի ոճը հաճախ հակասությունների տեղիք է տալիս։ Սակայն նրա զգեստապահարանում, հատկապես, տպավորիչ է նրա պայուսակների հավաքածուն, որը գնահատվում է հարյուր հազարավոր դոլարներ։ Նրա զգեստապահարանում կան Hermès, Balenciaga և Dior ապրանքանիշերի հազվագյուտ իրեր։ Լորենը դրանցից շատերը ցուցադրել է հունիսին՝ Վենետիկում, Ջեֆ Բեզոսի հետ իր շքեղ հարսանիքի ժամանակ։ Հարսանեկան հանգստյան օրերի ընթացքում նա ոչ միայն կրել է Hermès Porosus Crocodile Kelly Midas Sellier 25 (մոտավորապես 170,000 դոլար), այլև սահմանափակ քանակությամբ թողարկված սպիտակ Dior մինի պայուսակ, որի արժեքը գերազանցում է 15,000 դոլարը։
27-01-2026 12:25
Dior-ի ստեղծագործական տնօրեն Ջոնաթան Անդերսոնը Փարիզի բարձր նորաձևության շաբաթվա ընթացքում երեկ ներկայացրեց իր առաջին հավաքածուն: Ներկաների թվում էին Ջենիֆեր Լոուրենսը, Նատալյա Վոդյանովան, նրա միլիարդատեր աները՝ Բեռնար Արնոն, Amazon-ի հիմնադիր Ջեֆ Բեզոսը և նրա կինը՝ Լորեն Սանչեսը, Ռիհաննան, Ֆրանսիայի առաջին տիկին Բրիջիտ Մակրոնը, Անյա Թեյլոր-Ջոյը, Լետիցիա Կաստան, Դևա Կասելը, Կարլա Բրունին, Փարքեր Փոուզին, Ջոշ Օ'Քոնորը և ուրիշներ:
27-01-2026 12:12
Ամենօրյա սննդամթերքներում, ինչպիսին են հացը, պատրաստի կերակուրները եւ արագ պատրաստվող ուտեստները, աղի պարունակության մի փոքր նվազեցումը կարող է զգալիորեն բարելավել սիրտ-անոթային առողջությունը: Այս եզրակացությանն են հանգել հետազոտողները՝ զանգվածային սննդի մեջ նատրիումի սպառումը նվազեցնելու ծրագրերը վերլուծելուց հետո: Հեղինակներն ընդգծել են, որ վերամշակված սննդամթերքներում աղի աստիճանական նվազեցումը առողջապահական համակարգի վրա բեռը եւ սրտի հիվանդությունների տարածվածությունը նվազեցնելու ամենաարդյունավետ եւ իրատեսական միջոցներից մեկն է։
27-01-2026 12:07
Աշխարհի առաջին ռակետ Արինա Սաբալենկան դուրս եկավ թենիսի Ավստրալիայի բաց առաջնության կիսաեզրափակիչ։ Բելառուսի ներկայացուցիչը 6:3, 6:0 հաշվով պարտության մատնեց աշխարհի 27-րդ ռակետ, ամերիկացի Իվա Յովիչին։ Արինա Սաբալենկայի հաջորդ մրցակիցը կլինի աշխարհի երրորդ ռակետ, ամերիկացի Կորի Գաուֆի եւ աշխարհի 12-րդ ռակետ, ուկրաինացի Էլինա Սվիտոլինայի դիմակայության հաղթողը։
LN-Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԿԱՐԴԱԼ
LN -Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԴԻՏԵԼ
% ԶԵՂՉԵՐ ԽԱՆՈՒԹՆԵՐՈՒՄ
ՈՒՐ ԳՆԱԼ ԵՐԵԿՈՅԱՆ
ՕԳՏԱԿԱՐ ՀՂՈՒՄՆԵՐ
ՆՈՐԸ ՁԵՐ ԿՅԱՆՔՈՒՄ

Ամսվա աստղագուշակ․ հունվար 2026 թ․

01.01.2026
Նոր տարվա առաջին ամիսը բազմաթիվ դրական փոփոխություններ կբերի ձեր անձնական կյանքում, բայց, ցավոք, շատերը կբախվեն իրենց կարիերայի և եկամտի հետ կապված բացասական հետևանքների։

LADYNEWS TV
Քեթի Փերրին թողարկել է նոր երգ և տեսահոլովակ՝ նվիրված Օռլանդո Բլումից ինը տարվա համատեղ կյանքից հետո իր վերջերս բաժանմանը: «Bandaids» վերնագրով երգում 41-ամյա երգչուհին պատմում է իրենց բաժանման պատճառների և սերը փրկելու իր փորձերի մասին:
ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ

Խոյ
21.03-20.04

Ցուլ
21.04-22.05

Երկվորյակ
23.05-22.06

Խեցգետին
23.06-23.07

Առյուծ
24.07-24.08

Կույս
25.08-23.09

Կշեռք
24.09-23.10

Կարիճ
24.10-22.11

Աղեղնավոր
23.11-22.12

Այծեղջուր
23.12-20.01

Ջրհոս
21.01-19.02

Ձուկ
20.02-20.03
ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ
26.01.2026
Դիտվել է 1695 անգամ
22.01.2026
Դիտվել է 496 անգամ
23.01.2026
Դիտվել է 467 անգամ
27.01.2026
Դիտվել է 279 անգամ
28.01.2026
Դիտվել է 242 անգամ

© 2012, LADYNEWS.am
Մեջբերումներ անելիս հղումը (hyperlink) LADYNEWS.am-ին պարտադիր է: Կայքում արտահայտված կարծիքները պարտադիր չէ, որ համընկնեն խմբագրության տեսակետի հետ: Գովազդների բովանդակության համար կայքը պատասխանատվություն չի կրում:

LADYNEWS.am-ի մասին
Հեռ.` +374060445674, +37455545535
Էլ-փոստ` [email protected]
Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535
Էլ-փոստ՝ [email protected]

Webmaster