Рус. Հայ.
ԱՌՈՂՋՈՒԹՅՈՒՆ

5 հիվանդություն, որոնք բուժում է կեռասը

31.05.2018

Կեռասի սեզոնն արդեն եկել է, ինչը նշանակում է, որ ժամանակն է ոչ միայն վիտամիններ կուտակելու եւ վայելելու հրաշալի համը, այլեւ կազդուրվելու:

Ավելորդ քաշ

Շնորհիվ B վիտամինի, որը բարենպաստ ազդեցություն ունի նյութափոխանակության վրա, կեռասը օգնում է պայքարել ավելցուկային քաշի դեմ: Բացի այդ, այն կանոնավորում է աղիների աշխատանքը: Իսկ այն, որ կեռասը համեղ է եւ օգնում է սովածություն չզգալ, պարզապես նիհարելու կատարյալ հնարավորություն է:

Անքննություն

Կեռասը մելատոնինի բնական աղբյուր է, որից էլ կախված է մեր խորը և լիարժեք քունը: Կերեք մի քանի բուռ կեռաս քնից առաջ եւ կմոռանաք առաստաղին նայելու եւ ոչխարներին հաշվելու մասին:

Դիաբետ

Կեռասը պարունակում է փոքր քանակությամբ ածխաջրեր եւ ունի ցածր գլիկեմիկ ինդեքս: Բացի այդ, այն ներառում է հակաօքսիդանտներ, որոնք նվազեցնում են սրտի հիվանդությունների եւ չարորակ ուռուցքների վտանգը: Կարևորը է հիշել. շաքարախտով հիվանդներին խորհուրդ են տրվում օգտագործել միայն թարմ կեռաս` ոչ մի օշարակ, կոմպոտ կամ ջեմ:

Արյան հիվանդություններ

Կուբամինները, կարոտինոիդները եւ ֆլավոնոիդները, որոնք քաղցր կեռասի մի մասն են, կարգավորում են արյան անբավարարությունը, կանխում խցանումների ձեւավորումը եւ ամրապնդում արյան անոթների պատերը, իսկ երկաթն օգնում է արյունը հագեցնել թթվածնով` կանխելով թուլությունն ու հոգնածությունը:

Նևրոզ

Ամիգդալինը, որը պարունակվում է կեռասի պոչում, հանգեցնում է նյարդային համակարգը: Հանգստություն ապահովելու համար խորհուրդ է տրվում խմել պոչերից պատրաստված թուրմ (օրը 2 բաժակ):

Աղբյուր` LADYNEWS.am

Դիտվել է 6068 անգամ

Читать на русском

ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ

Ձեր անունը: *
Ձեր էլ. հասցեն: *
Մեկնաբանությունը: *

Լավ հիշողության համար օգտակար մթերքները

17.11.2021
Լավ հիշողություն ունենալու համար պահանջվում է նախեւառաջ ճիշտ սնվել: Ինչ էլ մոռանալու լինեք, հիշեք այս մթերքների մասին: 

Ինչպե՞ս և ինչո՞ւ է իմունային համակարգն արձագանքում կոֆեինին

10.11.2021
Սննդային ալերգիաներն ամենատարածվածներից են: Վերջիններիս մեջ բավական տարածված է սուրճի նկատմամբ ալերգիան։

Կարելի է արդյոք ամեն օր բանան ուտել. ինչ է կատարվում մեր օրգանիզմի հետ

19.10.2021
Շատերի կողմից սիրված այս պտուղը բարձրացնում է տրամադրությունը և մեզ մի փոքր ուրախություն պարգևում: Այնքան հաճելի է, երբ համեղ ուտելիքը նաև աներևակայելի առողջարար է:

Մերկ քնելն ազատում է մաշկի խնդիրներից

25.09.2021
Պարզվում է` առանց հագուստի քնելն առողջարար է ոչ միայն ֆիզիկական, այլ նաեւ հոգեբանական առումներով: 

Կարելի՞ է արդյոք հղի կանանց ինքնաթիռով թռչել

17.08.2021
Հատկապես ամառային եռուն արձակուրդային շրջանում հաճախ է հնչում այս հարցը՝ կարելի՞ է արդյոք հղի կանանց ինքնաթիռով ուղևորություններ կատարել։

Ինչ է տեղի ունենում մարմնի հետ, երբ ուտում ենք գիշերը

11.08.2021
Ինչպե՞ս է գիշերային սնվելն ազդում մեր քաշի և ինքնազգացողության վրա:

Բաժնի բոլոր նյութերը

ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ
03-12-2021 11:29
Արցախցի երիտասարդ կինոռեժիսոր Մարիամ Ավետիսյանի «Ապրելու ցանկություն» ֆիլմը Կաննի կինոփառատոնում հաղթող է ճանաչվել «Բնիկ մարդկանց մասին լավագույն ֆիլմ» անվանակարգում: Իսկ Մարիամ Ավետիսյանը ճանաչվել է լավագույն լիամետրաժ վավերագրական ֆիլմի ռեժիսոր:
03-12-2021 09:13
Իսպանիայի երեք խոշորագույն ընկերությունները նախկին թագավոր Խուան Կառլոսի ենթադրյալ սիրուհուն` «Միսս աշխարհ» մրցույթի մասնակից Բարբարա Ռեյին, վճարել են 4,6 միլիոն ֆունտ ստերլինգ՝ նրանց սիրավեպի մասին ապացույցները գաղտնի պահելու համար, ասվում է ոստիկանության նախկին կոմիսարի՝ արտահոսած հուշագրերում:
03-12-2021 08:46
Դմիտրի Լեւիցկու (1735-1822)' ռուս կայսրուհի Եկատերինա 2-րդի (1729-1796) դիմանկարը, ինչպես նաեւ նրան գրված նամակը ջրծաղիկի դեմ պատվաստման առավելությունների մասին, MacDougall's աճուրդի տանը վաճառվել է 951 հազար ֆունտ ստերլինգ (1.26 մլն դոլար):
03-12-2021 08:42
Բրիտանացի գիտնականները նախազգուշացրել են կենդանի եղեւնիների վտանգի մասին։ Ըստ մասնագետների՝ յուրաքանչյուր ծառ ալերգեններ եւ 53 տեսակի բորբոս է պարունակում, որոնք մարդկանց մոտ գլխացավեր են առաջացնում։ Ալերգիայով տառապողները շատ զգայուն են բույսերի եւ խոտաբույսերի հոտերի նկատմամբ: Արդյունքում հազ, հարբուխ է առաջանում, հնարավոր են ականջի ցավեր։
03-12-2021 05:20
Ամերիկացի հայտնի երգչուհի Բրիթնի Սփիրսը դեկտեմբերի 2-ին դարձավ 40 տարեկան։ Այս առիթով աստղը որոշել է հանգստի մեկնել ԱՄՆ-ից դուրս։ Բրիթնին 13 տարվա մեջ առաջին անգամ կլքի Միացյալ Նահանգները։ Ինչպես նաև առաջին անգամ կկարողանա նշել ծննդյան օրն այնպես, ինչպես ինքն է ցանկանում: Ի վերջո, ավելի վաղ իր հոր՝ Ջեյմի Սփիրսի խնամակալության ներքո, նա զրկված էր նման հնարավորությունից։
LN-Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԿԱՐԴԱԼ
LN -Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԴԻՏԵԼ
% ԶԵՂՉԵՐ ԽԱՆՈՒԹՆԵՐՈՒՄ
ՈՒՐ ԳՆԱԼ ԵՐԵԿՈՅԱՆ
ՕԳՏԱԿԱՐ ՀՂՈՒՄՆԵՐ
ՆՈՐԸ ՁԵՐ ԿՅԱՆՔՈՒՄ

Ամսվա աստղագուշակ․ դեկտեմբեր 2021 թ

02.12.2021
Դեկտեմբերին ստիպված կլինեք հաղթահարել հին պարտքերը՝ բարոյական և ֆինանսական։ Ավելի լավ է հասցնել դա անել մինչև նոր տարի, որպեսզի հաջորդ տարի կյանքը սկսի զրոյից՝ առանց պարտքային պարտավորությունների։

LADYNEWS TV
Սոֆի Մխեյանն ու Նիկ Էգիբյանը հանդես են եկել համատեղ երգով: Նրանք երկրպագուների դատին են հանձնել «Բոց ու հրդեհ» ստեղծագործությունը:
ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ

Խոյ
21.03-20.04

Ցուլ
21.04-22.05

Երկվորյակ
23.05-22.06

Խեցգետին
23.06-23.07

Առյուծ
24.07-24.08

Կույս
25.08-23.09

Կշեռք
24.09-23.10

Կարիճ
24.10-22.11

Աղեղնավոր
23.11-22.12

Այծեղջուր
23.12-20.01

Ջրհոս
21.01-19.02

Ձուկ
20.02-20.03
ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ
30.11.2021
Դիտվել է 8000 անգամ
29.11.2021
Դիտվել է 7612 անգամ
02.12.2021
Դիտվել է 1515 անգամ
30.11.2021
Դիտվել է 310 անգամ
03.12.2021
Դիտվել է 223 անգամ

© 2012, LADYNEWS.am
Մեջբերումներ անելիս հղումը (hyperlink) LADYNEWS.am-ին պարտադիր է: Կայքում արտահայտված կարծիքները պարտադիր չէ, որ համընկնեն խմբագրության տեսակետի հետ: Գովազդների բովանդակության համար կայքը պատասխանատվություն չի կրում:

LADYNEWS.am-ի մասին
Հեռ.` +374060445674, +37455545535
Էլ-փոստ` contact@ladynews.am
Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535
Էլ-փոստ՝ marketing@ladynews.am

Webmaster