Փոքրիկ սև կետիկները ատամների շրջանում ծանոթ են թերևս բոլորին, բայց բոլորն էլ ցանկանում են հնարավորինս հազվադեպ բախվել այս խմդրին: Դրա համար պետք է գալ սկզբից: Ինչպե՞ս է առաջանում ատամնաքարը: Սկզբում ատամների վրա ձևավորվում են սպիտակ բծեր (երբեմն շագանակագույն):
Սրա առաջացմանը ինչ-որ իմաստով նպաստում են ուտելիքները, բայց հատկապես, ծխախոտն ու սուրճը: Եթե այս բծերը ժամանակին չմաքրվեն, դրանք կհավաքվեն՝ առաջացնելով նախ փառ, ապա և ատամնաքար: Իսկ թե ինչ է ատամնաքարը, գիտեն բոլորը. մի մեծ խնդիր, որ կարող է առողջ ատամը շարքից հանել հաշված օրերի ընթացքում:
Բավական է ամենօրյա խնամք ատամների նկատմամբ, ու այս խնդիրները չեն առաջանա:
Խորհուրդ է տրվում նախևառաջ ամեն օր ուտել գոնե մեկ խնձոր և բերանի խոռոչը պարբերաբար ողողել սամիթի թուրմով:
Շատ օգտակար է նաև եզան լեզվի թուրմը: Իսկ սխտորի օգտակար հատկությունները գաղտնիք չեն: Հոտը տանելի դարձնելու համար քնելուց առաջ սխտորը քսեք ատամնաշարին: Կարելի է նաև ուտել մի կտոր:
Անչափ օգտակար է հում ձվի կեղևը: Լավ ծեծեք այն, փոշի դարձրեք և կերեք օրը մեկ գդալ' վրայից ջուր խմելով:
Այս ամենը, գումարած օրը երկու անգամ ատամների պարտադիր լվացումը կնպաստեն էմալի ամրապնդմնանն ու ատամների սպիտակեցմանը:
22-06-2026 09:29 Տասը տարվա ընթացքում առաջին անգամ Սերենան և Վենուս Ուիլյամսը քույրերը կհանդիպեն կորտում: Ըստ The Guardian-ի՝ Ուիմբլդոնի առաջիկա մրցաշարում նրանք կմրցեն զուգախաղում: Մրցաշարը կանցկացվի Լոնդոնում հունիսի 29-ից հուլիսի 12-ը:
22-06-2026 09:26 Քիմ Քարդաշյանի և Քանյե Ուեսթի դուստրը՝ Նորթ Ուեսթը, ընդամենը 13 տարեկան է, բայց նա արդեն իսկ կարող է պարծենալ նախանձելի երաժշտական կարիերայով։ Երիտասարդ ռեփերի ներկայացուցիչները վերջերս հայտարարել են, որ նա այս ամռանը կսկսի իր առաջին լիարժեք հյուսիսամերիկյան շրջագայությունը։ Kimokawaii շրջագայությունների շարքի մասին հայտարարվել է Նորթի սոցիալական ցանցերում։ Գրառումից հստակ երևում է, որ նա պլանավորում է ելույթ ունենալ մեկ այլ կատարողի՝ իր ընկերուհի Մոլի Սանտանայի հետ։ Շրջագայությունը կսկսվի օգոստոսի 5-ին և կավարտվի օգոստոսի 27-ին՝ մեկ ամսից էլ պակաս ժամանակահատվածում ընդգրկելով 14 քաղաք, այդ թվում՝ Լոս Անջելեսը, Սան Ֆրանցիսկոն, Նյու Յորքը, Չիկագոն, Բոստոնը, Ատլանտան և այլն։
22-06-2026 09:01 41-ամյա Քեթի Փերին խոսել է 54-ամյա Կանադայի նախկին վարչապետ Ջասթին Թրյուդոյի հետ իր հարաբերությունների մասին՝ այն անվանելով «Աստծո օրհնություն»։ Նա Unfamous փոդքասթում կիսվել է իր անձնական կյանքի մանրամասներով։ Նախկին ընկերոջ՝ Օռլանդո Բլումի հետ բաժանման և դրան հաջորդած «դժվար ժամանակների» մասին խոսելիս երգչուհին խոստովանել է, որ Թրյուդոյի հետ իր կյանքը փոխվել է։ «Եվ հանկարծ այս հսկայական օրհնությունը մտավ իմ կյանք։ Ամեն ինչ իսկապես փոխվեց, դարձավ իրական, ամուր և կայուն։ Ես գիտեմ, որ եթե պարզապես շարունակես ապրել, կյանքը կարող է ավելի լավը դառնալ», - Փերիի խոսքերն է մեջբերում NDTV-ն։
22-06-2026 03:22 Անն Հեթուեյը սպասում է իր ընտանիքի նոր անդամին. դերասանուհին սոցիալական ցանցերում հայտարարել է, որ հղի է իր երրորդ երեխայով: Նա ուրախ լուրը մեկնաբանել է «Փոքրիկ, ես քոնն եմ» խոսքերով, ինչպես նաև տեսանյութ է հրապարակել, որում ցուցադրում է իր նկատելիորեն կլորացված փորիկը: Չնայած նա դեռևս չի բացահայտում երեխայի սեռը կամ անունը, ուտի երկրպագուները մեկնաբանություններում ենթադրություններ են անում աստղի ապագա երեխայի մասին:
22-06-2026 02:06 Սինդի Քրոուֆորդի դուստրը դարձել է ամերիկյան մաշկի խնամքի Uni ապրանքանիշի առաջին ստեղծագործական գործընկերը: 24-ամյա Կայա Գերբերը կմասնակցի գովազդային արշավներին, ապրանքանիշի միջոցառումներին և նոր ապրանքների մշակմանը: