Рус. Հայ.
ՍԵՐ, ԸՆՏԱՆԻՔ

Ինչպես պահպանել հարաբերությունները և չխանդել. 7 խորհուրդ

28.12.2017

Նախ և առաջ, անհրաժեշտ է հասկանալ, որ խանդը նորմալ զգացմունք է հարաբերությունների մեջ: Այլ բան է, երբ այն անցնում է թույլատրելի սահմանները և մարդիկ սկսում են հետևել, հեռախոսները նայել:

Այս ամենն ինքնավստահության պակասի, անբավարար վստահության արդյունք է, ինչը անխոս, կարող է բերել հարաբերությունների խզմանը: Որպեսզի դա տեղի չունենա հետևեք ներքոնշյալ խորհուրդներին:

Եվ այսպես ինչ պետք է անել.

Հասկանալ պահը, երբ խանդը անցնում է սահմանը

Դեպքերի մեծամասնությունում, երբ մարդուն տիրում է խանդը, նա սկսում է իրեն ագրեսիվ պահել առանց բերելու որևէ հակափաստարկ կամ առանց ասելու որևէ բան, թե ինչն է նրան իրականում բարկացնում ու անհանգստացնում: Սա շատ կարևոր քայլ է խանդի զգացմունքներից ազատվելու համար:

Փորձել հարաբերություններին կողքից նայել

Պետք է փորձել նայել իրավիճակին ընկերոջ տեսանկյունից, ով իմացել է ձեր իրավիճակի մասին և պատկերացնել, թե ինչպես դուք նրա տեղը կարձագանքեիք դրան: Կանհանգստանայի՞ք նրա փոխարեն, թե կհամարեիք, որ դա նորմալ իրավիճակ է: Գնահատելով ձեզ և ձեր հարաբերությունները կողքից, կարելի է ավելի շատ պարզության և ըմբռնման հասնել ու խուսափել խանդի բռնկումներից:

Խանդի առաջացումը չի նշանակում, որ դավաճանություն է տեղի ունեցել

Եթե ինչ-որ մեկի մոտ սկսել են առաջանալ խանդի զգացմներ, ապա դա ընդհանրապես չի նշանակում, որ դրանք հիմնավորված են: Եթե սիրելի մարդը նկատվել է հակառակ սեռի ներկայացուցիչների ընկերակցությամբ, ապա դա ոչինչ չի նշանակում: Ամենայն հավանականությամբ նրանց մոտ գործնական հարաբերություններ են: Սակայն, եթե դա ձեզ անհանգստացնում է, ապա ուղղակի պետք է զրուցել սիրելիի հետ: Նա կարող է հանգստացնել և ամեն ինչ բացատրել: Ցանկացած դեպքում՝ ձեր միջև չասված որևէ բան չի մնա:

Պայքարել ցածք ինքնագնահատականի դեմ

Եթե մեկը կարծում է, որ իր երկրորդ կեսը կարող է հետաքրքրվել հակառակ սեռի այլ ներկայացուցիչով, ուրեմն նրա մոտ ինքնագնահատականը ցածր է: Իսկ եթե մարդը համոզված է, որ նա գրավիչ է, գեղեցիկ և խելացի, որ իր հետ ձանձրալի չէ, ապա նա չի խանդի իր սիրելիին: Ցածր ինքնագնահատականից ազատվելու համար պետք է հետևեք ինքներդ ձեզ և զբաղվեք ինքնազարգացմամբ:

Սովորել դրական մատածել

600x580

Եթե մարդու ուղեղը միշտ լցված է տխուր մետքերով և եթե նա միշտ կարծում է, որ իրեն դավաճանում են, ապա պետք է փորձել ոչ բարդ մեթոդներ, օրինակ, փոխել բացասական մտքերը դրականի: Եվ որ պահին բացասական միտքը հայտնվի ձեր ուղեղում, միանգամից հակառակն ասեք ինքներդ ձեզ, անկեղծորեն հավատալով ձեր ասածին:

Սկսել ինքնազարգանալ

Անհրաժեշտ է հասկանալ, որ ցանկացած մարդ առանձին անհատականություն է, չնայած նրան, որ սիրում է իր երկրորդ կեսին և պատրաստ է նրան տրամադրել մնացած կյանքը: Սակայն այս ամենն արժեք ունի միայն այն դեպքում, երբ ինքն ինքնահաստաված անձնավորություն է: Որպեսզի նա ժամանակ չունենա տխուր մտքերի և անգործ տանը չնստի՝ պետք է գտնի հետաքրքիր զբաղմունք, որը նրան հաճույք  կպարգևի:

Պետք չէ ընկերական հարաբերությունները խանդի առիթ համարել

Եթե ձեր սիրելի անձնավորությունը ընկերություն է անում հակառակ սեռի ներկայացուցիչների հետ, ապա դրանում որևէ վատ բան չկա, առավել ևս, եթե նրանց ընկերությունն արդեն շատ տարիներ է տևում:

Աղբյուր` LADYNEWS.am

 

Դիտվել է 12694 անգամ

Читать на русском

ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ

Ձեր անունը: *
Ձեր էլ. հասցեն: *
Մեկնաբանությունը: *

Արդյոք դեպրեսիան կարող է փոխանցվել համբույրի միջոցով. նոր ուսումնասիրություն

27.05.2026
Նոր հետազոտությունը ցույց է տվել անսպասելի ռիսկի գործոն՝ ձեր սեփական զուգընկերը։

Ամուսնուս չեմ սիրում, բայց վախենում եմ թողնել նրան. հոգեբաններնն ունեն իրենց լուծումները

24.03.2026
Ինչպես հաղթահարել բաժանվելու վախը և պատասխանատվություն կրել սեփական կյանքի համար։

Խնդիրն ի՞մ, թե՞ ամունուս մեջ է․ ինչո՞ւ են կանայք սեր փնտրում մեկ այլ տեղ

03.03.2026
Անհավատարմության թեման տաբու է, և շատերը դատապարտում են նրանց, ովքեր դավաճանում են իրենց զուգընկերներին: Բայց արդյո՞ք դա իսկապես այդքան միանշանակ է:

Կանանց 5 գործողություն, որոնք տղամարդիկ համարում են սիրախաղ

17.02.2026
Երբեմն կինը կարող է ժպտալ և հարցնել իր ընկերոջ կյանքի մասին՝ առանց մեծ ուշադրություն դարձնելու։ Սակայն տղամարդն այս ազդանշաններն ընկալում է որպես համակրանք և հետաքրքրություն։

Որտեղ փնտրել ամուրի տղամարդու

05.02.2026
Միայնակ աղջիկներն ու կանայք երազում են հանդիպել հետաքրքիր և միայնակ տղամարդկանց։ Բայց որտե՞ղ կարելի է գտնել նրանց:

Ինչպես տղամարդուն սիրահարեցնել ձեզ. 13 գործուն եղանակ

08.01.2026
Յուրաքանչյուր կին առմվազն մեկ անգամ մտածել է, թե ինչպես նվաճել իրեն գրավող տղամարդուն։ Դուր եկած տղամարդը մտքիցդ դուս չի՞ գալիս։ Ներկայացնում ենք, թե ինչպես ստիպել տղամարդուն սիրահարվել քեզ՝ օգտագործելով փորձված հոգեբանական մեթոդներ։

Բաժնի բոլոր նյութերը

ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ
08-06-2026 09:00
Շաբաթավերջին Ուելսի արքայադուստրը մասնակցեց արքայադուստր Աննայի որդու՝ Պիտեր Ֆիլիպսի հարսանիքին, որտեղ անսպասելիորեն հանդիպեց մի տղամարդու, որը մի ժամանակ հատուկ տեղ էր զբաղեցնում իր կյանքում: Հյուրերի թվում էր Ռուպերտ Ֆինչը՝ Քեյթի նախկին ընկերը, որի հետ նա հանդիպում էր դեռևս արքայազն Ուիլյամին հանդիպելուց շատ առաջ: Նրանց սիրավեպը սկսվել է 2001 թվականին Սուրբ Անդրեասի համալսարանում: Քեյթը նոր էր ընդունվել առաջին կուրս, իսկ Ռուպերտն արդեն ավարտում էր ուսումը: Երիտասարդները արագ մտերմացան և համարվում էին համալսարանի ամենագեղեցիկ զույգերից մեկը:
08-06-2026 08:56
Երկար ժամանակ հանրության ուշադրությունը կենտրոնացած էր միայն Մոնիկա Բելուչիի և Վենսան Կասելի ավագ դստեր վրա։ Մինչ 21-ամյա Դևա Կասելը մոդելային կարիերա էր կառուցում, նկարահանվում նորաձևության ապրանքանիշերի համար և փորձում իր ուժերը դերասանական ասպարեզում, նրա կրտսեր քույրը նախընտրում էր մնալ ստվերում։ Սակայն իրավիճակը արագ փոխվում է։ 16-ամյա Լեոնի Կասելը լուրջ հայտ է ներկայացրել իր սեփական կարիերայի համար՝ որպես գլխավոր հերոսուհի հայտնվելով Madame Figaro-ի վերջին համարում։
08-06-2026 08:49
19-ամյա ռուս թենիսիստուհի Միրա Անդրեևան նվաճեց իր առաջին «Մեծ սաղավարտի» տիտղոսը։ Նա հաղթեց Ռոլան Գարոսի (Ֆրանսիայի բաց առաջնություն) կանանց մենախաղի եզրափակչում։ Անդրեևայի մրցակիցը 24-ամյա լեհ թենիսիստուհի Մայա Չվալինսկան էր։ Անդրեևան վստահ առավելություն ստացավ՝ առաջին սեթը հաղթելով 6-3 հաշվով, իսկ երկրորդը՝ 6-2 հաշվով։
08-06-2026 08:47
Բրեդ Փիթը հանրությանը ներկայացել է իր ընկերուհու՝ 33-ամյա Ինես դե Ռամոնի հետ։ Զույգը ներկա է գտնվել Փարիզում ընթացող Ռոլան Գարոսի թենիսի մրցաշարին։
08-06-2026 07:04
Լոնդոնում իրենց ամուսնության պաշտոնական գրանցումից ընդամենը մի քանի օր անց երգչուհի Դուա Լիպան և դերասան Թըրները կրկին ամուսնական երդումներ փոխանակեցին՝ այս անգամ Իտալիայի շքեղ առանձնատանը։ Մինչդեռ առաջին արարողությունը համոստ էր և տեղի ունեցավ նրանց ամենամտերիմների շրջապատում, նորապսակները երկրորդ տոնակատարության համար ընտրեցին բոլորովին այլ՝ շքեղ ձևաչափ։
LN-Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԿԱՐԴԱԼ
LN -Ը ԱՌԱՋԱՐԿՈՒՄ Է ԴԻՏԵԼ
% ԶԵՂՉԵՐ ԽԱՆՈՒԹՆԵՐՈՒՄ
ՈՒՐ ԳՆԱԼ ԵՐԵԿՈՅԱՆ
ՕԳՏԱԿԱՐ ՀՂՈՒՄՆԵՐ
ՆՈՐԸ ՁԵՐ ԿՅԱՆՔՈՒՄ

Ամսվա աստղագուշակ․ հունիս 2026 թ․

02.06.2026
Հունիսը հիանալի հնարավորություններ կբերի բոլոր նշանների համար: Կենտրոնացեք ձեր անձնական կյանքի վրա. սա լավ ամիս է ժամադրությունների, սիրախաղի և սիրավեպի համար:

LADYNEWS TV
Վիեննայում կայացած 70-րդ «Եվրատեսիլ 2026» երգի մրցույթում հաղթեց Բուլղարիան ներկայացնող Dara-ն։ Նա կատարեց «Bangaranga» երգը` վաստակելով 516 միավոր։
ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ

Խոյ
21.03-20.04

Ցուլ
21.04-22.05

Երկվորյակ
23.05-22.06

Խեցգետին
23.06-23.07

Առյուծ
24.07-24.08

Կույս
25.08-23.09

Կշեռք
24.09-23.10

Կարիճ
24.10-22.11

Աղեղնավոր
23.11-22.12

Այծեղջուր
23.12-20.01

Ջրհոս
21.01-19.02

Ձուկ
20.02-20.03
ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ
02.06.2026
Դիտվել է 1082 անգամ
08.06.2026
Դիտվել է 519 անգամ
04.06.2026
Դիտվել է 351 անգամ
05.06.2026
Դիտվել է 294 անգամ
06.06.2026
Դիտվել է 244 անգամ

© 2012, LADYNEWS.am
Մեջբերումներ անելիս հղումը (hyperlink) LADYNEWS.am-ին պարտադիր է: Կայքում արտահայտված կարծիքները պարտադիր չէ, որ համընկնեն խմբագրության տեսակետի հետ: Գովազդների բովանդակության համար կայքը պատասխանատվություն չի կրում:

LADYNEWS.am-ի մասին
Հեռ.` +374060445674, +37455545535
Էլ-փոստ` [email protected]
Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535
Էլ-փոստ՝ [email protected]

Webmaster