|
|
||||
| ՆՈՐԸ ՁԵՐ ԿՅԱՆՔՈՒՄ | ||
|
Ինչպես սովորել չհետաձգել գործերը
Հոգեբաններ այն անվանում են «պրոկրաստինացիա», ինչը նշանակում է հակում մշտապես հետաձգելու կարևոր գործերը: Եթե դուք տառապում եք դրանով և նույնիսկ հասցրել եք այդ պատճառով մի շարք խնդիրներ կուտակել, ապա հետևեք այս խորհուրդներին: Մի սովորեք աշխատել ճնշման տակ Ադրենալինը, որը նպասում է վերջնաժամկետի նախօրեին արագ ավարտել գործը, ձեզ ստիպում է ոչ արդյունավետ կատարել աշխատանքը: Երեսուն րոպե մեկ ընդմիջում արեք Փորձեք աշխատել 25 րոպեի ընթացքում, այնուհետև 5-րոպեանոց ընդմիջում անել: Այդ կերպ աշխատանք կատարելը ձեզ հավերժություն չի թվա: Ամենադժվարն արեք առաջին հերթին Ամենադժվար առաջադրանքը կատարելուց հետո դուք անհավանական ազդակ կստանաք, որը ձեզ կօգնի հեշտությամբ լուծել մնացած հարցերը:
Ձեզ ուսուցիչ գտեք Եվ թող նա կանոնավոր վերահսկի, թե ինչպես եք դուք կատարում ձեր աշխատանքը: Մի կարծեք, որ աշխատում եք բարդացված ռեժիմով Մտածելով, որ բազում խնդիրներ ունեք լուծելու, դուք կիսատ-պռատ կկատարեք գործերը, որոնք ձեզանից ամբողջական կենտրոնացվածություն են պահանջում: Հիշեցրեք ինքներդ ձեզ, թե որքան ահավոր է բաց թողնել գործերը Դուք պատկերացնում եք, թե ինչ կլինի, եթե չհասցնեք կատարել պլանավորված գործերը: Որքան վատ դուք կզգաք: Հաճախ մտածեք դրա մասին: Նախօրոք գործերի ցուցակ կազմեք Գործերի պլանավորումը կօգնի ավելի արդյունավետ լինել: Առավել ևս, եթե ամեն մեկի համար վերջնաժամկետ նշանակեք:
Պատկերացրեք ամենավատ ընթացքը Մտածեք, թե իրականում ինչ տեղի կունենա, եթե դուք փչացնեք գործը: Ղեկավարի դժգոհությունը, գործընկերների անբարյացակամությունը և զղջալու զգացողությունը: Մտածեք արժանի պարգև Ճաշ մտերիմ գործընկերոջ հետ, հանդիպում ընկերների հետ, այցելություն կինոթատրոն: Ընդունեք այն փաստը, որ դուք պետք է անեք դա Երբեմն դուք ուղղակի չեք գիտակցում ձեր ամբողջ պատասխանատվությունը: Արեք այն, ինչ պետք է անեք: Աղբյուր` LADYNEWS.am Դիտվել է 10908 անգամ |
||
|
||
 ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
||
|
|
||
|
|
||
|
Ամսվա աստղագուշակ․ ապրիլ 2026 թ․
|
|
Ամսվա աստղագուշակ․ մարտ 2026 թ․
|
|
|
 |
|
|
Ամսվա աստղագուշակ․ փետրվար 2026 թ․
|
|
Ամսվա աստղագուշակ․ հունվար 2026 թ․
|
|
|
|
|
|
Ամսվա աստղագուշակ․ դեկտեմբեր 2025 թ․
|
|
Ամսվա աստղագուշակ․ նոյեմբեր 2025 թ․
|
|
|
||
05.10.2016
| ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ | ||||||||||||
 16-04-2026 11:48Ռեժիսոր Սարիկ Անդրեասյանի կինը՝ Լիզա Մորյակը, խոսել է իր երրորդ հղիության մասին: Դերասանուհին մանրամասները կիսվել է սոցիալական ցանցերում: «Մեր ընտանիքում երրորդ հղիությունը պատահական չէ: Սա իմ նախաձեռնությունն է, իմ խորը, գիտակցված ընտրությունը, որը [Սարիկն ու ես] որոշեցինք կյանքի կոչել: Եթե մեր շարքերին միանա երրորդ քույրիկը, դա կլինի իսկական կանացի տոհմ՝ երեք սրտեր, որոնք միասին կբաբախեն: Եվ Սարիկը 15 տարի անց կնկարահանի «Երեք քույրեր»-ը: Բայց եթե մեր ընտանիքին սպասվում է երրորդ տղամարդ... անկեղծ կլինեմ, իմ մայրական սիրտը պարզապես կխեղդվի անսահման երջանկության մեջ»: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 16-04-2026 11:45 Ներքին աղբյուրները պնդում են, որ Ջենիֆեր Լոպեսը հանդիպում է «Թեդ Լասսո» սերիալի աստղ Բրեթ Գոլդշտեյնի հետ: Ջենիֆեր Լոպեսին մոտ կանգնած աղբյուրները The Sun-ին հայտնել են, որ երգչուհին, որը Բեն Աֆլեքից բաժանվել էր ընդամենը մեկ տարի առաջ, մտերմացել է «Գրասենյակային սիրավեպ» սերիալի իր գործընկեր Բրեթ Գոլդշտեյնի հետ: Ներքին աղբյուրների համաձայն՝ Ջենիֆերը և Գոլդշտեյնը «անհավանական քիմիա» ունեն: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 16-04-2026 11:21 Երեխաները ավելի քիչ հավանականություն ունեն ստելու, եթե նրանց բացահայտորեն թույլատրվում է դա անել։ Հոգեբանները, որոնք ուսումնասիրել են նախադպրոցականների վարքագիծը խաղային իրավիճակում, հանգել են այս պարադոքսալ եզրակացությանը։ Ուսումնասիրությունը հրապարակվել է DevScience ամսագրում։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 16-04-2026 11:09 Կարծես թե Քիմ Քարդաշյանի և Լյուիս Համիլթոնի հարաբերությունները արագորեն նոր մակարդակի են հասնում։ Չորեքշաբթի կեսօրին զույգին նկատել են Լոս Անջելեսում՝ միասին այցելելով դիզայներական խանութ՝ շքեղ գորգեր ընտրելու համար։ Երկրպագուները անմիջապես սկսել են ենթադրել, որ զույգը կարող է միասին տուն հիմնել Հարավային Կալիֆոռնիայում։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 16-04-2026 08:35 «Էյֆորիա» սերիալի 28-ամյա աստղ Սիդնի Սուինին կրկին դարձել է American Eagle-ի դեմքը։ Գովազդը հրապարակվել է աղմկահարույց սկանդալից մոտ մեկ տարի անց, որը գրեթե հանգեցրեց նրա «չեղարկմանը»։ Առաջին գովազդային արշավում օգտագործվել է «jeans» (ջինսեր) և «genes» (գեներ) բառախաղը, որի արդյունքում ստացվել է «Սիդնի Սուինին հիանալի գեներ ունի» արտահայտությունը։ Օգտատերերը Սուինիին մեղադրել են ռասիզմի և նացիզմի, ինչպես նաև եվգենիկայի տարածման մեջ։  | ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| LADYNEWS TV | ||||||||||||
| Քեթի Փերրին թողարկել է նոր երգ և տեսահոլովակ՝ նվիրված Օռլանդո Բլումից ինը տարվա համատեղ կյանքից հետո իր վերջերս բաժանմանը: «Bandaids» վերնագրով երգում 41-ամյա երգչուհին պատմում է իրենց բաժանման պատճառների և սերը փրկելու իր փորձերի մասին: | ||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ | ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ | ||||||||||||
 13.04.2026Դիտվել է 680 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 10.04.2026Դիտվել է 281 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 14.04.2026Դիտվել է 212 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 15.04.2026Դիտվել է 174 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 16.04.2026Դիտվել է 86 անգամ | ||||||||||||
|
|
© 2012, LADYNEWS.am |
LADYNEWS.am-ի մասին Հեռ.` +374060445674, +37455545535 Էլ-փոստ` [email protected] Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535 Էլ-փոստ՝ [email protected] |
|||
|
||||
|
Webmaster
|
||||