|
|
||||
| ԳԵՂԵՑԻԿ, ՆՈՐԱՁԵՎ | ||
|
Կնոջ մարմնի գեղեցկությունը
Դարեր ի վեր մարդկության գեղեցիկ կեսը երազում է այն մասին, որ բոլոր տղամարդիկ լինեն իրենց ոտքերի առջև: Ինչպես ասում է ժողովրդական իմաստնությունը` դիմավորում են ըստ հագուստի… Հետևապես, կանացի մարմնի գրավչությունը յուրաքանչյուր կնոջ այցեքարտն է: Գեղեցիկ մարմնի նկատմամբ ուժեղ սեռի ներկայացուցիչներն անտարբեր մնալ չեն կարող: Ի՞նչ միջոցներով կարելի է հասնել կատարյալ համամասնությունների: Իսկ ահա մնացածը ստիպված են ամեօրյա աշխատանք տանել: Այդ պարագայում առանց ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությանհաջողության հասնել անհանար է: Որպեսզի վարժություններն առավելագույն օգուտ բերեն, ընտրեք ոչ մեծ համալիրներ, որոնք կներառեն նախավարժանք և մարմնամարզություն: Շատ մասնագետներ արդյունավերության համար խորհուրդ են տալիս հաճախել պարի դասերի: Հիշեք, որ ձեր խնդիրը ակտիվ կեսակերպն է: Շարժվեք որքան հնարավոր է շատ: Որպեսզի առավոտյան թարմ տեսք ունենաք, խորհուրդ է տրվում քնից առաջ տևական ժամանակ զբոսնել մաքուր օդին: Քունը պետք է տևի առնվազն յոթ ժամ:
Միայն ֆիզիկական վարժություններով զբաղվելը դեռևս բավարար չէ: Ճիշտ սնվելը գեղեցիկ և առողջ մարմին ունենալու գրավականն է: Մասնագետները խարհուրդ են տալիս օգտագործել բացառապես առողջ սնունդ: Եթե դուք կազմվածքից բացի հետևում եք նաև առողջությանը, ապա հրաժարվեք արագ սննդից: Նախընտրությունը տվեք ձվին, ծովամթերքներին, բանջարեղենին և մրգերին: Աշխատեք քչացնել սուր սնունդի և քաղցրավենիքի օգտագործումը: Սնունդն ընդունեք օրական 4-5 անգամ՝ փոքր չափաբաժիններով: Անխակ տարվա եղանակից, մի մոռացե ք նուրբ մաշկի խնամքի մասին. քսեք խոնավացնող և սնուցող կրեմներ: Հետևելով այս ոչ բարդ կանոնին, դուք կարող եք տղամարդու համար մշտապես լինել ցանկալի և ամենահմայիչը: Դիտվել է 16058 անգամ |
||
|
||
 ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
||
|
|
||
|
|
||
|
Գոբելեն. տպավորիչ հյուսվածք աշնանային կերպարների համար
|
|
Fruit nails. ամառային արձակուրդի դասական մանիկյուրը
|
|
|
 |
|
|
Կակաչաձև կիսաշրջազգեստը կատարյալ է ավելորդ քաշը թաքցնելու համար
|
|
Բնավորության այս գիծն ունեն միայն երջանիկ մարդիկ
|
|
|
|
|
|
2026 թվականի ամռան ամենանորաձև լողազգեստները
|
|
Փորձագետները ներկայացրել են 2026 թվականի ամռան ամենանորաձև երանգները
|
|
|
||
04.02.2015
| ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ | ||||||||||||
 01-09-2026 08:5639-ամյա ֆուտբոլիստ Լիոնել Մեսսին հայտարարել է Արգենտինայի հավաքականից հեռանալու մասին: «Աշխարհի առաջնության եզրափակչից այսքան ժամանակ անց և երկար մտորումներից հետո ուզում եմ բոլորին ասել, որ հեռանում եմ ազգային հավաքականից: Դա ցավոտ որոշում էր, և այն դեռևս խորը ցավ է պատճառում ինձ, բայց հասկանում եմ, որ ժամանակը եկել է: Երդվում եմ, որ ես տվել եմ իմ ամբողջ ուժը, ոչ միայն վերջին մի քանի տարիներին, երբ մենք ամեն ինչ հաղթում էինք, այլև դրանից առաջ», - գրել է Մեսսին իր երկրպագուներին Ինստագրամում: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 01-09-2026 08:50 Քենդալ Ջենները և Ջեյքոբ Էլորդին վերջերս բացահայտ խոսել են իրենց հարաբերությունների մասին և այժմ ավելի հաճախ են միասին հայտնվում հանրության առջև։ Մինչդեռ, մոդելի ընտանիքը, կարծես, այդքան էլ ոգևորված չէ իրավիճակով։ Նրանք մտահոգված են, որ նա չափազանց շատ ժամանակ է անցկացնում իր ընկերոջ հետ և, ըստ Daily Mail-ի, ինքն է հոգում ծախսերի զգալի մասը՝ պլանավորելով իրենց ուղևորությունները, ապահովելով բնակարաններով և ամրագրելով մասնավոր ինքնաթիռներ։ Քենդալ Ջենները և Ջեյքոբ Էլորդին սկսել են հանդիպել այս տարվա սկզբին՝ մի քանի տարվա ընկերությունից հետո։ Այդ ժամանակվանից ի վեր նրանց միասին նկատել են բազմաթիվ առիթներով, այդ թվում՝ մի քանի ճանապարհորդություններում՝ Հավայան կղզիներ, Տոկիո, Ավստրալիա և Այդահո։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 01-09-2026 08:46 Ջոն Գալիանոն հրաժարվել է Met թանգարանում կազմակերպված ցուցահանդեսից՝ իր անցյալի շուրջ ծագած վիճաբանությունների ֆոնին։ «Ես խորապես շնորհակալ եմ Մետրոպոլիտենի արվեստի թանգարանին, և հատկապես Մաքս Հոլեյնին, Էնդրյու Բոլտոնին և Աննա Վինտուրին՝ իմ աշխատանքին նվիրված ցուցահանդես կազմակերպելու արտակարգ պատվի համար։ Իմ գեղարվեստական ժառանգության ներկայացումը թանգարանում, որով ես հիացել եմ ամբողջ կյանքումս, խորապես հուզել է ինձ... Բոլոր մասնակիցների հետ երկար մտորումներից և քննարկումներից հետո, մեծ տխրությամբ եզրակացրի, որ լավագույնն է այս պահին չշարունակել այս ցուցահանդեսը», - գրել է նա իր գրառման մեջ։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 01-09-2026 08:29 Կանանց անվտանգության և բարեկեցության ինդեքսով Georgetown Institute for Women-ի վարկանիշում Հայաստանը զբաղեցնում է 56-րդ տեղը։ Վրաստանը ցանկում զբաղեցնում է 45-րդ տեղը, Ադրբեջանը՝ 111-րդ տեղը։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 01-09-2026 08:25 Չինացի և ավստրալացի ինժեներների թիմը տեքստիլի համար անհասանելի հատկություններով օժտված գործվածքի նմանօրինակ ստանալու համար մշակել է թերմոպլաստիկ պոլիուրեթանային մանրաթելերի էլեկտրամանման մեթոդ։ Այսինքն՝ նոր «չհյուսված գործվածքն» ունի վառ մանուշակագույն գույն, բայց միևնույն ժամանակ արևի լույսն ու ջերմությունն ավելի լավ է արտացոլում, քան ավանդական սպիտակ նյութերը։ Հեռանկարում սա թույլ կտա պատրաստել ինքնասառեցվող հագուստ և շոգից պաշտպանող այլ ծածկույթներ։  | ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| LADYNEWS TV | ||||||||||||
| Վիեննայում կայացած 70-րդ «Եվրատեսիլ 2026» երգի մրցույթում հաղթեց Բուլղարիան ներկայացնող Dara-ն։ Նա կատարեց «Bangaranga» երգը` վաստակելով 516 միավոր։ | ||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ | ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ | ||||||||||||
 31.08.2026Դիտվել է 581 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 01.09.2026Դիտվել է 560 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 29.08.2026Դիտվել է 385 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 27.08.2026Դիտվել է 380 անգամ | ||||||||||||
|
|
© 2012, LADYNEWS.am |
LADYNEWS.am-ի մասին Հեռ.` +374060445674, +37455545535 Էլ-փոստ` [email protected] Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535 Էլ-փոստ՝ [email protected] |
|||
|
||||
|
Webmaster
|
||||