|
|
||||
| ՍԵՐ, ԸՆՏԱՆԻՔ | ||
|
Ինչպես ուժեղացնել լիբիդոն
Շատերին հայտնի է «Մենք այն ենք, ինչ ուտում ենք» արտահայտությունը: Սակայն ոչ բոլորը գիտեն, որ սնունդը մեծ ազդեցություն ունի ոչ միայն մեր ինքնազգացողության ու արտաքինի, այլ նաև սեքսուալության և սթրեսներին դիմակայելու ունակության վրա: Յոդ: Օրգանիզմում յոդի պակասը կարող է հանգեցնել գրգռվածության, նյարդային լարվածության, դեպրեսիայի ու ապատիայի: Բացի այդ, յոդի անբավարարվածությունը իր հետ բերում է նաև կալցիումի պակասի, քանի որ այն մեծ դեր է խաղում վերջինիս կարգավորման գործընթացում: Յոդն օգտագործվում է վահանագեղձի կողմից, որը հիմնականում պատասխանատու է կանանց լիբիդոյի համար: Թույլ վահանագեղձը հանգեցնում է դաշտանային խանգարումների, նվազեցնում սեքսուլ ցանկությունը, կարող է դառնալ անպտղության պատճառ: Դիետոլոգի հետ հանդիպման ընթացքում կարող եք տեղեկանալ, որ յոդ ամենաշատը պարունակվում է մուգ-կարմիր ջրիմուռներում, լամինարիայում, անանասում, ինչպես նաև արևադարձային այլ մրգերում: Մագնեզիում: Սա նպաստում է մկանների թուլացմանը, ինչը կարևոր է ոչ միայն սեքում, այլև կյանքում` ընդհանրապես: Մագնեզիում պարունակվում է ընկույզի, հնդկացորենի, ծլած ցորենի, մաղադանոսի, սպանախի, ծիրանի չրի և սև սալորի մեջ: Կալցիում: Սրա հիմնական գործառույթը հյուսվածքների համախմբումն է մեկ ամբողջության մեջ: Օրգանիզմում կալցյումի բավարար քանակության առկայությունից կախված է ոչ միայն ատամների և ոսկորների վիճակը, այլ նաև լիարժեք սեռական կյանքը, քանի որ այն լիցքավորում է էներգիայով, կանխում վաղաժամ սերմնաժայթքումը, ուժեղացնում լիբիդոն: Որպեսի կալցյումը լավ յուրացվի, այն պետք է ընդունել մագնեզիումի, ֆոսֆորի և А, С ու D վիտամինների հետ միաժամակ: Իսկ դրա կամար կերակրացանկում պետք է ընդգրկել կանչ տերևներով բանջարեղեն, օրինակ` կաղամբ, բրոկկոլի, պեկինյան կաղամբ և այլն: Բացի այդ` կալցիում պարունակվում է ընկույզների, սոխի, ոսպի մեջ: Սիլիցիում: Այս էլեմենտը ոչ պակաս կարևոր է լիարժեք սեռական կյանքի համար, որքան վերոհիշյալները: Մարդիկ, ովքեր սիլիցիումի պակաս չունեն, կարող են հպարտանալ հարթ մաշկով և գրավչությամբ: Սիլիցիում պարունակվում է ձավարեղենի, բրուսելյան կաղամբի, բրնձի թեփի մեջ: Բոր: Այս էլեմենտը նպաստում է բնականոն նյութափոխանակությանը, կարգավորում էստրոգենի ծախսը և խթանում է տեստոստերոնի արտադրությունը, ինչը մեծացնում է սեռական ցանկությունը: Բոր պարունակող լավագույն մթերքը մեղրն է: Ցինկ: Սա նվազեցնում է պրոլակտին հորմոնի քանակը, որը հանգեցնում է սեռական խանգարումների: Ցինկի աղբյուր է շագանակագույն բրինձը, կանաչ գույնի բանջարեղենը և ցորենի հացը: Ճիշտ սնվելով կարելի է լավացնել ոչ միայն կյանքի որակը, այլև սեռական հակվածությունը: Բացի այդ` ճիշտ սնունդը երկար և երջանիկ կյանքի գրավական է: Պատրաստեց` Լիլիթ Պետրոսյանը Աղբյուր` LADYNEWS.am Դիտվել է 16574 անգամ |
||
|
||
 ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
||
|
|
||
|
|
||
|
Ամուսնուս չեմ սիրում, բայց վախենում եմ թողնել նրան. հոգեբաններնն ունեն իրենց լուծումները
|
|
Խնդիրն ի՞մ, թե՞ ամունուս մեջ է․ ինչո՞ւ են կանայք սեր փնտրում մեկ այլ տեղ
|
|
|
 |
|
|
Կանանց 5 գործողություն, որոնք տղամարդիկ համարում են սիրախաղ
|
|
Որտեղ փնտրել ամուրի տղամարդու
|
|
|
|
|
|
Ինչպես տղամարդուն սիրահարեցնել ձեզ. 13 գործուն եղանակ
|
|
Ինչ չի կարելի ասել առաջին ժամադրության ժամանակ
|
|
|
||
06.05.2014
| ՄԵԿ ՏՈՂՈՎ | ||||||||||||
 24-04-2026 12:57Այսօր նորաձևության ազդեցիկ անձինք, հայտնի գործարար կանայք և հայտնիները մեծ թենիսի մարզումները ներառում են իրենց առօրյայում։ Հանկարծակի, այս սպորտաձևը դարձել է լավ մարզավիճակը պահպանելու ամենատարածված միջոցը։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 24-04-2026 12:51
58-ամյա Նիկոլ Քիդմանը նկարահանվել է չինական Vogue ամսագրի նոր համարում: Լուսանկարները հրապարակվել են Instagram-ում: Շապիկին դերասանուհին կեցվածք է ընդունել Chanel-ի սև զգեստով՝ մինչև ազդրերը բարձրացող համարձակ ճեղքով, որը ընդգծում է նրա գեղեցիկ ոտքերը: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 24-04-2026 00:13 Զբոսաշրջիկները, որոնք մեկնում են Կենտրոնական Ասիա՝ փլավ ուտելու, պետք է հիշեն, որ այն չի կարելի համադրել մայոնեզով համեմված աղցանների հետ: Փլավի հետ ուտում են միայն փլավ, աչիկ-չուչուկ (լոլիկով աղցան – խմբ.), խմում են կանաչ թեյ և համտեսում են սովորական հաց, այլ ոչ թե մայոնեզով համեմված աղցան, զգուշացնում են մասնագետները։ | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 23-04-2026 11:22 Ազնվամորու մեջ պարունակվող նյութերը կարող են պաշտպանել օրգանիզմը քրոնիկ բորբոքումից և դրանց հետ կապված հիվանդություններից: Այս եզրակացությանն են հանգել Գալգոտիասի դեղագործական քոլեջի (Հնդկաստան) գիտնականները: | ||||||||||||
| ||||||||||||
| 19-04-2026 23:26 «ՖԷՍՏ» թատրոնի դերասան Վլադիսլավ Բենգրաֆն ու նրա կինը՝ Եվգենյան, վեճի ժամանակ դանակահարել են միմյանց Մոսկվայի մարզի Միտիշչի քաղաքում։ Պատճառն այն է, որ աղջիկը պատրաստվում էր ամուսնալուծության հայտ ներկայացնել։ Այս մասին հայտնում են ռուսական ԶԼՄ-ները:  | ||||||||||||
| ||||||||||||
| ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| LADYNEWS TV | ||||||||||||
| Քեթի Փերրին թողարկել է նոր երգ և տեսահոլովակ՝ նվիրված Օռլանդո Բլումից ինը տարվա համատեղ կյանքից հետո իր վերջերս բաժանմանը: «Bandaids» վերնագրով երգում 41-ամյա երգչուհին պատմում է իրենց բաժանման պատճառների և սերը փրկելու իր փորձերի մասին: | ||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՕՐՎԱ ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ | ||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
||||||||||||
| ՇԱԲԱԹՎԱ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾԸ | ||||||||||||
 23.04.2026Դիտվել է 7155 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 22.04.2026Դիտվել է 6078 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 20.04.2026Դիտվել է 1636 անգամ | ||||||||||||
| ||||||||||||
 24.04.2026Դիտվել է 111 անգամ | ||||||||||||
|
|
© 2012, LADYNEWS.am |
LADYNEWS.am-ի մասին Հեռ.` +374060445674, +37455545535 Էլ-փոստ` [email protected] Գովազդ կայքում: Հեռ.՝ +374060445674, +374 55545535 Էլ-փոստ՝ [email protected] |
|||
|
||||
|
Webmaster
|
||||