10.03.2014

Ճարպերը մաշող կոկտեյլները հրաշալի միջոց են ավելորդ քաշից ազատվելու համար: Դրանք արագացնում են նյութափոխոնակությունը, բթացնում սովի զգացողությունը և օրգանիզմը սնում վիտամիններուվ ու հանքային հյութերով:

Ներկայացնում ենք նիհարելու համար այդ արդյունավետ ըմպելիքների լավագույն հնգյակը:

Ինչպե՞ ս պատրաստել Ճարպերը մաշող կոկտեյլներ տնային պայմաններում:

Իրականում, չկա ավելի հեշտ բան: Այն ամենը, ինչ ձեզ պետք կգա, դա «ճիշտ» բաղադրիչներն են և լավ տրամադրությունը:

Ինչո ՞ ւ են այս ընպելիքները համարվում Ճարպեր մաշող: Այն պատճառով, որ դրանց պատրաստման համար օգտագործվում են նյութափոխանակությունը խթանող մթերք, մրգեր, համենունքներ:

Բաղադրատոմս 1.

Կիտրոնով և անանուխով այս թեթև կոկտեյլը կդառնա օրվա լավ սկիզբ: Կառույգացնի, կլիցքավորի էներգիայով և կօգնի ազատվել ավելորդ սանտիմետրերից:

Անհրաժեշտ են.

Կիվի՝ 1 հատ,

կիտրոն՝ 2 կտոր,

մանանեխ՝ 7 ցողուն,

ջուր՝ 100 միլիլիտր,

մեղր՝ ըստ ճաշակի և ցանկության:

Պատրաստման եղանակը.

1.Կիվին մաքրել և կտրտել ոչ մեծ մասերի: Լցնել բլենդերի մեջ:

2.Կիվիի վրա ավելացնել կիտրոնը, լավ խառնել:

3.Օգտագործել պատրաստելուց անմիջապես հետո:

Բաղադրատոմս 2.

Էկզոտիկ մրգերի սիրահարներին շատ դուր կգա արքայախնձորով և թուրինջով պատրաստվող այս կոկտեյլը: Սրանք դդումի կորիզների համադրությամբ ճարպերը մաշող լավագույն միջոցներից են:

Անհրաժեշտ են.

Թուրինջ՝ ¼ հատ,

արքայախնձոր՝ 4 կտոր,

կեֆիր՝ 250 միլիլիտր,

դդումի կորիզ՝ 60 գրամ,

կոկոսի յուղ՝ 30 միլիլիտր:

Պատրաստման եղանակը.

1.Մաքրել թուրինջը և արքայախնձորը, կտրտել մանր կտորների և լցնել բլենդերի մեջ:

2.Մրգերի վրա ավելացնել կեֆիրը, դդումի կորիզներն ու կոկոսի յուղը և լավ խառնել:

Բաղադրատոմս 3.

Եթե դուք որոշել եք գործի դնել ծանր հրետանին և արագ ազատվել միանգամից մի քանի կիլոգրամից, անփոխարինելի օգնական կդառնա կեֆիրի, դարչինի և պղպեղի հիման վրա պատրաստված կոկտեյլը: Թթվակաթնային մթերքները լավացնում են աղեստամոքսային համակարգի գործունեությունը, իսկ համեմունքներն արագ այրում են կալորիաները:

Անհրաժեշտ են.

Կեֆիր՝ 250 միլիլիտր,

կարմիր պղպեղ՝ 1 պտղունց,

կոճապղպեղ՝ 0,5 թեյի գդալ,

դարչին՝ 0,5 թեյի գդալ:

Պատրաստման եղանակը.

1.Խառնել բոլոր բաղադրիչները, լավ հարել բլենդերով:

2.Օգտագործել պատրաստելուց անմիջապես հետո, ավելի լավ է՝ քնից առաջ:

Բաղադրատոմս 4.

Եթե սննդակարգ պահելիս քաղցրի պահանջ զգաք, պատրաստեք այս կոկտեյլը, որը ոչ միայն չի վնասի ձեր կազմվածքին, այլև նիհարացման լրացուցիչ միջոց կդառնա:

Անհրաժեշտ են.

Ջուր՝ 250 միլիլիտր,

մեղր՝ 1 թեյի գդալ,

խնձորի քացախ՝ 1 թեյի գդալ,

դարչին՝ 1 ձողիկ:

Պատրաստման եղանակը.

1.Ջուրը լցրեք մեղրի ու քացախի վրա, լավ խառնեք:

2.Ավելացրեք դարչինը:

3.Այս կոկտեյլը ևս օրը լավագույնս սկսելու միջոց է:

Բաղադրատոմս 5.

Ճարպերը այրելու լավագույն միջոց է նաև նեխուրը: Միաժամակ այն կոկտեյլների մեջ լավ համադրություն է կազմում ամենատարբեր մրգերի հետ, մասնավորապես՝ խնձորի:

Անհրաժեշտ են.

Կանաչ նեխուր՝ 200 գրամ,

խնձոր՝ 2 հատ,

կիտրոնի հյութ՝ կես հատի,

ջուր՝ 100 գրամ,

սառույց՝ 0,5 բաժակ:

Պատրաստման եղանակը.

1.Նեխուրը կտրտել փոքր կտորների, լցնել բլենդերի մեջ և խնձորի ու կիտրոնի հյութի հետ հարել մինչև փրփրելը:

2.Ավելացրեք ջուրը և դարձյալ հարեք: Այնուհետև ստացված կոկտեյլի վրա ավելացրեք սառույցի կտորները:

3.Սառույցի փոխարեն կարելի է լրացուցիչ 100 գրամ ջուր ավելացնել:

Ճարպերը մաշող կոկտեյլները կատարյալ լուծում են ոչ միայն քացի զգացողությունը հաղթահարելու, այլև օգնում են ազատվել ավելորդ կալորիաներից:

Բարի ախորժակ:

Աղբյուր` LADYNEWS.am

Դիտվել է 22544 անգամ

Читать на русском

24.03.2026
Ինչպես հաղթահարել բաժանվելու վախը և պատասխանատվություն կրել սեփական կյանքի համար։

03.03.2026
Անհավատարմության թեման տաբու է, և շատերը դատապարտում են նրանց, ովքեր դավաճանում են իրենց զուգընկերներին: Բայց արդյո՞ք դա իսկապես այդքան միանշանակ է:

17.02.2026
Երբեմն կինը կարող է ժպտալ և հարցնել իր ընկերոջ կյանքի մասին՝ առանց մեծ ուշադրություն դարձնելու։ Սակայն տղամարդն այս ազդանշաններն ընկալում է որպես համակրանք և հետաքրքրություն։

05.02.2026
Միայնակ աղջիկներն ու կանայք երազում են հանդիպել հետաքրքիր և միայնակ տղամարդկանց։ Բայց որտե՞ղ կարելի է գտնել նրանց:

08.01.2026
Յուրաքանչյուր կին առմվազն մեկ անգամ մտածել է, թե ինչպես նվաճել իրեն գրավող տղամարդուն։ Դուր եկած տղամարդը մտքիցդ դուս չի՞ գալիս։ Ներկայացնում ենք, թե ինչպես ստիպել տղամարդուն սիրահարվել քեզ՝ օգտագործելով փորձված հոգեբանական մեթոդներ։

21.11.2025
Առաջին ժամադրությունը կարող է լարված և հուզիչ լինել երկու կողմերի համար էլ: Կարևոր է խուսափել որոշակի թեմաներից և հայտարարություններից՝ բացասական տպավորություն թողնելուց խուսափելու համար: