|
ԱՌՈՂՋՈՒԹՅՈՒՆ |
|
Հինգ ամենաօգտակար հյութերը
29.06.2013
Ամերիկացի մասնագետներն անցկացրել են հետազոտություն, որի ընթացքում պարզել են, թե որոնք են մարդու օրգանիզմի համար ամենաօգտակար հյութերը:
Առաջին տեղում հայտնվել է նռան հյութը. այն իր մեջ պարունակում է շատ անտիօքսիդներ եւ քիչ կալորիաներ: Նռան հյութը հրաշալի կանխարգելիչ է ուռուցքաբանության եւ սրտանոթային հիվնադություների ժամանակ:
Երկրորդ տեղում է խաղողի հյութը. այն եւս շատ անտիօքսիդներ է պարունակում եւ նվազեցնում է սրտի հետ կապված հիվանդությունների առաջացման ռիսկը:
Երրորդ, չորրորդ եւ հինգերորդ տեղերը հաջորդաբար զբաղեցրել են հաղարջի, կեռասի եւ լոռամրգի հյութերը: Սրանք էլ շատ օգտակար նյութեր են պարունակում իրենց մեջ եւ օգնում են պայքարել մի շարք հիվանդությունների դեմ:
Աղբյուր` LADYNEWS.am Դիտվել է 11697 անգամ
Читать на русском
|
|
ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ
|
|
|
|
|
|
|
Պե՞տք է անհանգստանալ, երբ կուրծքը ցավում է
02.09.2026 Կրծքավանդակի ցավը հաճախ կապված է պրոլակտինի բարձր մակարդակի հետ, և դրա բարձրացման ամենատարածված պատճառները համարվում են սթրեսը և քրոնիկ քնի պակասը։
|
|
«Ճապոնական քայլք». թրենդ, որն այժմ փոխարինում է 10,000 քայլին
27.08.2026 Ի՞նչ է ճապոնական քայլքը, ինչպե՞ս է այն գործում, ո՞ւմ համար է այն հարմար, և կարո՞ղ է այս տեխնիկան իսկապես զգալիորեն փոխել ձեր կազմվածքը:
|
|
 |
|
|
Որ սննդամթերքն է կարող վնասել ատամի էմալը
07.08.2026 Ատամների հետ կապված խնդիրները միշտ չէ, որ պայմանավորված են վատ ատամնաբուժական խնամքով։ Երբեմն շատ ավելի կարևոր է ամենօրյա սննդակարգը, որը շատերը պարզապես անտեսում են։
|
|
Արևային ակնոցներ. սխալներ ընտրելիս, որոնք կարող են վնասել ձեր աչքերը
17.07.2026 Սխալ ընտրված ակնոցները կարող են բաց թողնել վտանգավոր ճառագայթները և նույնիսկ ուժեղացնել դրանց ազդեցությունը:
|
|
 |
|
|
Առողջությունը քայքայող ամառային սովորություն, որը դուք կրկնում եք տարիներ շարունակ
23.06.2026 Ամեն օր հազարավոր մարդիկ իրենց ակնաբույժներին պատմում են տեսողության արագ վատթարացման մասին:
|
|
Շոգը և ալկոհոլը. ինչպես է ալկոհոլն ազդում մարմնի վրա շոգ եղանակին
28.05.2026 Շոգ եղանակին ալկոհոլը կարող է լինել չափազանց վտանգավոր համադրություն, որը կարող է հանգեցնել առողջության համար անբարենպաստ հետևանքների:
|
|
Բաժնի բոլոր նյութերը
|
|
|