11.06.2019
Наступило лето, а это пора, когда солнце наиболее интенсивное.
 
Любителям золотистого загара дерматологи постоянно напоминают о том, что пребывать на солнце можно только в определенные часы, когда его лучи не такие вредные.
 
Некоторые врачи категорически против загара и вовсе не рекомендуют выходить на солнце в открытой одежде. Однако большинство все-таки считают, что витамин D нам просто необходим. Но, как и все полезное, солнечные ванны при чрезмерном употреблении становятся вредными.
 
Медики утверждают, что оптимальное время нахождения на солнце зависит от поры года и от времени суток.
 

 
Так, летом вы можете без вреда загорать до 13 часов с интервалом в 10 минут. После 13.00 ультрафиолетовое излучение становится слишком интенсивным. Поэтому в это время лучше находиться дома или как минимум в тени.
 
После 15 часов можете смело продолжать принимать солнечные ванны.
 
Врачи также предупреждают, что загорать можно максимально полчаса.
 

Просмотрено 3893 раз

Կարդալ հայերենը

05.04.2024
На замену радикальным способам изменения внешности пришли более щадящие методы.

20.03.2024
Недавний обзор научных исследований позволил сделать вывод о значительной пользе чеснока для здоровья.

13.03.2024
Кажется, пора признать тот факт, что тренды сегодня рождаются не только на Неделях моды и улицах, когда гости показов позируют модным фотографам для стритстайл-снимков, но и в социальных сетях.

27.02.2024
«Очень красивая вещь, но она не для меня». Довольно часто девушки с формами ограничивают себя в выборе одежды из-за страха выглядеть полнее.

13.02.2024
Пытаетесь скинуть лишние кг, пробуете все диеты, но вес не уменьшается?

16.01.2024
Желто-горчичный оттенок на губах выглядит очень сочно и красиво.